Рыба: прекрасное средство против депрессии
Совместные американо — английские исследования морской рыбы дали положительный результат.
Оказывается жирные сорта рыбы просто крайне необходимо постоянно употреблять людям склонным к депрессии.
Жирные сорта рыбы как ни какой другой продукт питания, содержат полиненасыщенные омега-3 кислоты – это превосходная профилактика депрессивных состояний, которая уменьшает риск их возникновения на 88%.
Кроме этого рыба содержит питательные компоненты и микроэлементы, а также рыбий жир, которых нет в растительной пище.
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Добавить комментарий