Здоровое питание – здоровые нервы.
Депрессия –психическое расстройство, причиной которого становятся самые разные факторы, относящиеся к разным областям человеческой жизнедеятельности.
Специалисты по здоровому питанию и психиатры из Канады и Испании в результате ряда исследований пришли к неутешительному выводу: одной из причин распространенной ныне депрессии является неправильно организованное питание, а именно пресловутый фастфуд.
По словам ученых, депрессию вызывают так называемые транс-жиры, которые входят в состав и картошки фри, и гамбургера, и дешевой колбасы. В результате потребления этих продуктов депрессия может развиться вплоть до крайней, самой тяжелой формы с большой вероятностью суицида.
Заявления ученых основаны на длительных лабораторных исследованиях. В течение долгих 6 лет специалисты контролировали состояние 12 тысяч человек, которые ежедневно питались фастфудом. За это время тяжелую депрессию перенесли около 700 человек. А некоторые из «подопытных» за указанный срок страдали депрессией даже несколько раз.
автор: Степан Афронкин
Добавить комментарий