Статьи с меткой: психология
7 «дружеских» советов, которые могут навредить отношениям
Советы о том, как сделать отношения с партнером здоровыми, крепкими, самыми лучшими, можно встретить буквально везде. Это может быть статья в чьем – нибудь блоге, передача по телевизору, серьезный разговор с другом. Иногда кажется, что у каждого человека есть свое мнение касательно правильных отношений. И что это мнение обязательно должны все знать и принимать.
Разумеется, некоторые советы действительно помогают улучшить взаимоотношения мужчины и женщины. Но есть и те, которые могут лишь усложнить итак непростую ситуацию.
Почему мы говорим «да», когда хотим сказать «нет»
Несколько лет назад Роберт Чалдини (Robert Cialdini) прогуливался по супермаркету, где остановился перед телевизором с огромным экраном, который он, если честно, не особо хотел, потому что у него уже был неплохой — и не то чтобы маленький — телевизор. Тем не менее, он обратил внимание, что модель имеет пять звездочек, то есть, регулярно получает отличные оценки покупателей.
В интервью CNN Чалдини вспоминает, как к нему подошел продавец и сказал: «Я вижу, что вы заинтересованы, и я понимаю почему.
Как бросить вредные привычки?
Как правило, один понедельник сменяется другим, а ничего не происходит, хотя в головах большинства людей все так же интригующе звучит фраза «С понедельника!».
Как же избавиться от наших вредных подружек-привычек, которые ходят за нами по пятам, отравляя табачным дымом, жирной едой, горьким алкоголем? Ведь это же они, а не мы во всем виноваты. Победить зависимости можно только одним способом – одержав победу над самим собой.
Эксперты рассказали, почему люди испытывают острое желание купить новый смартфон
По мнению ученых, люди, которые часами готовы терпеть неудобства в очередях за получением iPhone X, считаются рабами своих желаний. Холодная погода, столпотворение и прочий дискомфорт не стали преградой.
По словам психолога, желание человека иметь новый смартфон iPhone X способно заставить граждан осилить бесконечную очередь на фоне непогоды.
Психолог утверждает, что такие поступки свидетельствуют о том, что люди имеют низкую самооценку, а приобретая какие-то модные вещи для себя лично, они таким образом самоутверждаются перед самими же собой.
Привычка есть в одиночку ведет к ожирению
Журнал Obesity Research & Clinical Practice рассказал об исследовании южнокорейских ученых из Университета Дунгука, установивших, что привычка принимать пищу в одиночестве чревата развитием опасных для здоровья и жизни нарушений. Причем, отдельно отметили специалисты, мужчины с такой привычкой склонны терять здоровье в большей мере, чем женщины.
«Употребление пищи в одиночестве стало новой социальной проблемой в современной жизни», — заявили авторы исследования в статье журнала. По их словам, образ жизни людей в городах и их занятость работой и карьерой,
Бикрам-йога лечит от депрессии
Оказывается, йога уменьшает симптомы депрессии, особенно это относится к новому направлению под названием «бикрам-йога». Она отличается от других направлений тем, что проводится в комнате, нагретой до 40 °C, поэтому её ещё называют «горячей». Регулярные занятия «бикрам-йогой» заставляют человека сосредотачивать своё внимание на позитивных ощущениях, что снижает симптомы эмоционального стресса. Учёные утверждают, что эта новая практика может стать приятным дополнением к психотерапии и лечению
Женщины «болеют» из-за денег
Оказывается, женщины с высокими заработками гораздо чаще страдают от депрессивных расстройств. Именно к такому выводу пришли американские исследователи штата Иллинойса. В очередном исследовании, посвященным возникновению депрессии, специалисты проанализировали специализированные анкеты более 1 500 мужчин и 1 800 женщин, рождённых во второй половине прошлого века. Главной целью этого исследования было определение уровня психологического благополучия каждого из добровольцев.
Психологи рассказали, как полюбить себя
Советы экспертов понадобятся всем, кто забыл о необходимости любить и уважать себя самого.
Психологи утверждают, что человек не может полюбить кого-то, если по-настоящему не будет любить себя. Благодаря преданному чувству относительно самого себя человек будет ощущать внутреннюю гармонию и эмоциональное вдохновение, никакие стрессы в таком состоянии для него — не преграда и не повод отчаиваться. Психическое здоровье важно беречь, как и сердце,
Боязнь турбулентности: заблуждения и факты
Турбулентности боятся большинство пассажиров авиалайнеров. Сложно сохранять хладнокровие, когда самолет «прыгает» то вверх, то вниз, и тревожно «машет» крыльями. «Болтанка» представляет большую опасность для людей, чем для машины.
Турбулентность не приводит к катастрофе
Несмотря на страшную репутацию убийцы самолетов, турбулентность не приводит к катастрофам. За 120 лет авиации в мире не произошло ни одного случая авиакрушения, причиной которого была бы турбулентность.
Как всегда быть на позитиве: 5 золотых правил
Мир улыбается позитивным людям. Всегда держать хороший настрой не просто, но удача улыбается именно тем, кто не отчаивается и может дать отпор унынию и хандре. 5 золотых правил помогут тебе быть жизнерадостной и веселой.
Эти 5 золотых, как всегда быть на позитиве, выручат тебя в период отчаяния и апатии:
1. Научись контролировать свои эмоции
Найдена причина эмоциональной черствости
Российский медик выяснил, что нарушения в восприятии эмоций возникают как защитная реакция. Благодаря черте, известной как алекситимия, человеку в стрессовых условиях удается избежать депрессивных расстройств.
Алекситимия — это психопатическая черта, характерные особенности которой заключаются в том, что человек не может распознать свои и чужие эмоции, число эмоциональных реакций у больного алекситимией снижено. Согласно разным исследованиям, от этого заболевания страдают от 5% до 23% населения.
