Статьи с меткой: психология

Занятия тайчи полезны для психики, утверждают эксперты

Занятия тайчи полезны для психики, утверждают эксперты

Тайцзицюань (тайчи) — древнее китайское боевое искусство. Оно включает глубокое дыхание и медленные, плавные движения. Новое исследование, проведенное в Массачусетском госпитале, показало: занятия тайчи в течение 12 недель снижают стресс и уменьшают выраженность симптомов депрессии. В исследовании участвовали 50 человек. Добровольцев разделили на три группы. 17 человек занимались тайчи. 14 участников ходили на групповые занятия, на которых обсуждались стресс, депрессия и психическое здоровье.

Если юное создание боится врачей

Если юное создание боится врачей

Всем мамам и папам периодически приходится водить кроху в больницу. В связи с этим они задаются вопросом относительно того, как внушить юному созданию, что мужчины и женщины в белоснежных «одеяниях» — хорошие.

В большинстве случаев, боязнь перед врачами появляются у малюток, достигших трех лет. Некоторые малыши опасаются медиков по той причине, что взрослые пугают их больницей.

Дельфины — целители или дельфинотерапия

Дельфины — целители или дельфинотерапия

Издавна отмечено, что общение с животными – с кошками, собаками, лошадьми и другими, повышает у человека настроение и улучшает самочувствие. Облегчает течение многих нервных заболеваний. К концу 20-го столетия медики, биологи и физиологи поняли, что и дельфины с их ультразвуковым излучением, дружелюбием и высоким интеллектом имеют целительную силу.

Воспитание ребенка

Воспитание ребенка

Воспитание ребёнка является скорее всего самой сложной задачей и дилеммой в жизни родителя. Все родители хотят чтобы их ребёнок был независим от чужого мнения, был незаурядный, целеустремленный, самоуверенный. От воспитания зависит жизнь человека в последующие годы его жизни.

Лечение фобий быстро, качественно, навсегда!

Лечение фобий быстро, качественно, навсегда!

В современном мире медицина всё чаще сталкивается с заболеваниями, не имеющими под собой каких либо физических нарушений, причинами которых являются психологические проблемы и расстройства – фобии.

В нашем медицинском центре успешно проводится

Как выглядит качественная помощь психолога?

Как выглядит качественная помощь психолога?

Сегодня нас окружают постоянные тревоги, моральные нагрузки, душевные терзания и страхи, которые неизвестно откуда берутся. Поэтому даже небольшие, незначимые мелочи могут вывести из себя. И это не говоря уже о сложных жизненных проблемах, в которых самостоятельно разобраться практически невозможно.

Немного людей решаются обратиться за помощью к своим родителям или близким, так как боятся признаться в своих стратах, проблемах и ошибках.

Как пережить расставание после долгих отношений

Как пережить расставание после долгих отношений

Многие девушки быстро переживают расставание с парнем, в отличие от других. Другие могут сразу же броситься в объятия к другому мужчине после тяжелого расставания, а некоторые горюют ночи напролет, не замечая вокруг себя никого и ничего.

Кого должны воспитывать родители – себя или детей?

Кого должны воспитывать родители – себя или детей?

Почему некоторые ребята легко переходят от ссоры к игре с другими детьми, друге – наоборот , долго дуются и не хотят иди на примирение? Почему одни дети быстро улаживают конфликты, а другие нет? Почему один ребёнок спокоен и дружелюбен, а другой капризен и агрессивен? Как много вопросов!

А вот ответ оказался в основном один, и он прост — всё это зависит от того, как и что происходит в семье ребёнка, какие отношения в семье поддерживают родители и другие взрослые, а так же старшие дети, как взрослые в этой семье выстраивают отношения с окружающим миром и социумом.

Эффективные способы борьбы с волнением на выступлениях

Эффективные способы борьбы с волнением на выступлениях

Не каждый человек способен без волнения выйти на сцену или даже выступить перед небольшой аудиторией слушателей. Это всегда стресс, так как на вас направлено все внимание присутствующих. Любой в этот момент понимает всю свою ответственность перед публикой.

Данный страх публичных выступлений называется глоссофобией. Довольно распространенная фобия в наше время. С этой проблемой можно и нужно распрощаться, переборов себя и выступая на каждом мероприятии, где представится случай.

Гиперактивный ребенок

Гиперактивный ребенок

На сегодняшний день «гиперактивный» как диагноз звучит все чаще. Как показало исследование – у двоих детей из двадцати встречается гиперактивность. Примерный возраст от 2 до 10 лет.

Как определить, что ребенок гиперактивен, чтобы вовремя обратиться к врачу?

Первый признак гиперактивности – это нарушения сна. Ребенок долго засыпает, беспокойно спит, подергивается.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.