Статьи с меткой: депрессия
Депрессия ускоряет старение организма
Депрессия ускоряет процесс изнашивания организма человека, утверждают исследователи из Амстердамского университета.
В исследовании приняли участие 1990 человек в возрасте 18-65 лет, имевших в разные периоды жизни депрессивные расстройства, и 500 человек в качестве контрольной группы. Специалисты установили, что депрессивное состояние способствует сокращению теломер — особых участков ДНК в клетках организма,
Каждый третий россиянин пожаловался ВЦИОМу на осеннюю хандру
Тридцать процентов россиян ассоциируют осень с плохой погодой и грязью, 18% — с холодом, 14% — с депрессией, апатией.
Однако часть респондентов смотрит на осень позитивно, для них осень это «багряный лес, листопад» (19%), «красивое время года, золотая пора» (14%), «окончание дачного сезона, сбор урожая» (8%) и просто «благоприятное время» (5%).
Депрессия заразна: советы
Сотрудники Университета Нотр-Дам (штат Индиана, США) установили, что образ мыслей, который делает людей подверженными депрессии, может быть заразным для тех, кто находится рядом с ними.
Авторы исследования Джеральд Хэйфелл и Дженнифер Хеймс наблюдали за девушками из университетского колледжа, которые живут в общежитии, и выяснили, что особенности реагирования на стрессы, которые заставляют видеть мир в негативных красках, передаются от девушек, склонных к депрессии, их соседкам по комнате. Спустя полгода у них тоже появлялись симптомы депрессии.
Депрессия чаще всего развивается у тех, кто воспринимает внешние события как результат факторов, которые они не в силах изменить в силу собственной ущербности.
По данным ВОЗ, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает психическими расстройствами, а к 2020г. депрессия выйдет на первое место среди заболеваемости.
Психологи отмечают, что особенно часто депрессия настигает человека в весенние дни. Они рекомендуют бороться с ней физическими нагрузками. Это связано с тем, что при активном движении выделяются эндорфины — «гормоны удовольствия».
Полезно также совершать перед сном получасовые прогулки, приучить себя к контрастному душу. В рабочие дни во время обеденного перерыва, когда ясно и солнечно, желательно подольше находиться на улице, а на работе стоит позаботиться об освещении: чем ярче, тем лучше.
Депрессию можно лечить ярким светом
Группа американских ученых из университета города Питтсбург провела исследование, результаты которого показывают, что терапия ярким светом помогает не только справиться с сезонной депрессией, но и оказывает положительное влияние в случае серьезных психических расстройств.
Исследователи давали пациентам специальные светильники, которые включались на 15, 30 или 45 минут ежедневно. Эксперимент проводился в палатах девяти пациенток на протяжении двух недель.
Сетевая депрессия: почему я несчастней всех
Депрессии — иначе говоря, расстройства настроения — стали настоящим бичом нашего времени. По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодня депрессивные состояния по распространенности почти догнали сердечно-сосудистые заболевания. А от суицидов, вызванных этим расстройством, ежегодно в мире погибает более миллиона человек.
Простой способ избавиться от депрессии
Примерно 10% людей в тот или иной период своей жизни страдают от депрессий. Для лечения симптомов депрессии врачи назначают лекарства. Но вот ученые из Шотландии считают, что с грустью и унынием можно бороться другими средствами.
Если вас мучает депрессия – займитесь быстрой ходьбой, советуют эксперты из университета Стирлинга. Как известно, спорт помогает побороть депрессию,
Депрессия оказалась наиболее опасна для успешных людей
Известно, что депрессии подвержены отнюдь не только те, чьи проблемы очевидны и масштабны. При этом, как оказалось, для успешных людей это психическое расстройство представляет даже большую угрозу из-за того, что им реже удается от него избавиться даже с помощью профессионалов.
Следует уточнить, что исследователи, естественно, рассматривали депрессию как расстройство,
Депрессия в зрелом возрасте может быть связана с зависимостью родителей
Люди, чьи родители злоупотребляли алкоголем, сигаретами или наркотиками, более вероятно, будут склонны к депрессии, пришли к выводу ученые из Университета в Торонто в своем новом исследовании.
В рамках анализа связи между зависимостью родителей и депрессией их детей в зрелом возрасте, ученые использовали данные Канадского института исследования здоровья за 2005 год по отношению к 6,268 взрослым.
Депрессию не следует лечить «тяжелыми» препаратами
Новое исследование показало, что антидепрессанты лишь незначительно помогают в борьбе с депрессией, хотя их применение связано с нежелательными побочными эффектами.
Антипсихотические препараты традиционно используются для лечения заболеваний, таких как шизофрения, биполярное расстройство и обсессивно–компульсивное расстройство. Однако специалисты не рекомендуют их назначать для лечения депрессии:
Подростки, обеспокоенные худобой, чаще испытывают депрессию
Проблемы веса, как правило, чаще волнуют девушек, но и парни не застрахованы от психологических сложностей. Ученые установили, что подростки, имеющие здоровый вес, но считающие себя слишком худыми, имеют более высокий риск развития депрессии по сравнению с другими мальчиками — даже теми, которые уверены, что их вес избыточен. Материалы подтверждают, что страх иметь недостаточный вес заставляет многих подростков обращаться к стероидам.
У каждого пациента своя депрессия
Грядущий год пройдет под знаком борьбы с депрессией. Об этом сообщила Всемирная организация здравоохранения, специалисты которой подчеркивают, что это заболевание встречается гораздо чаще, чем принято считать. Депрессия может развиваться у людей всех возрастов и даже у детей.
Для лечения депрессии обычно используют комбинированный подход, включающий лекарственную поддержку и психотерапию.
