Архив за: 6 июля 2016
Шоколад оздоровит сердце и избавит от депрессии
Выявлено новое полезное свойство шоколада: доказано, что его регулярное употребление снижает риск сердечных заболеваний за счет своей способности повышать уровень хорошего холестерина.
Этот приятный для сладкоежек тезис подтвержден японскими учеными лаборатории «Питание и здоровье» в Сайтаме.
Для этих опытов использовали клетки печени и кишечника. Полифенолы — соединения растительного происхождения,
Сверхурочная работа провоцирует депрессию и серьёзно вредит здоровью
Если вы часто засиживаетесь на работе допоздна, в скором времени вас настигнет депрессия и стресс. Исследователи оценили, что офисные сотрудники, которые работают стандартные 40 часов в неделю или меньше, имеют умеренный риск депрессии и стресса, в то время как их коллеги, которые соглашаются на сверхурочную работу, на 12,5% повышают вероятность развития психо-эмоциональных расстройств.
Соль: это антидепрессант
Пониженное потребление соли приводит к угнетенному состоянию, близкому по признакам к депрессии, считают американские исследователи.
Ученые провели опыты на крысах, которые показали, что соль поднимает настроение и действует почти как антидепрессант. В течение многих дней зоологи держали подопытных крыс на бессолевой диете. В результате животные утратили интерес к тому, что еще недавно являлось для них источником положительных эмоций.
