Архив за: 10 марта 2015
Гигиена при депрессии
При депрессия хорошо включать в личную гигиену водные процедуры.
Утром и вечером в течение пяти минут ходим по воде. Отлично, если это будет близлежащий водоем, не беда, если вы его сконструируете в собственной ванной: кладем на дно большого таза массажный коврик, наливаем холодную воду, шлепаем и топчемся.
Популярный антидепрессант помогает при сердечной недостаточности
Специалисты из Медицинской школы Университета Темпл обнаружили у антидепрессанта Пароксетина полезные свойства для больных с сердечной недостаточность. Побочный эффект препарата может помочь пациентам с болезнями сердца. Основной механизм заключается в подавлении фермента, токсичного для сердечно-сосудистой системы.
От депрессии можно убежать
Также физические упражнения могут помочь улучшить настроение у людей, которые уже чувствуют себя подавленными, но здесь есть одна проблема: депрессивные симптомы сами по себе являются препятствием для активности, напоминают исследователи.
Кажется очевидным, что физические упражнения улучшают настроение, но это было трудно доказать научными методами.
