Архив рубрики: Новости
Бета-блокаторы снижают влияние стресса на развитие фибрилляции предсердий
Ученые смогли убедиться в том, что бета-блокаторы способны снижать вредные эффекты стрессовых эмоций у людей с фибрилляцией предсердий.
Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия) является самым опасным видом нарушения сердечного ритма, ассоциированного с сердечной недостаточностью и высоким риском инфаркта и инсульта. Исследование ученых Йельского университета показало, что фибрилляция предсердий усиливается из-за испытываемого стресса, — однако использование бета-блокаторов может нивелировать этот вредный эффект негативных эмоций.
Как перестать заедать стресс и избавиться от эмоционального переедания навсегда?
Эмоциональное переедание – состояние пренеприятное. Оно заставляет вас постоянно крутиться возле плиты и холодильника во время стресса – даже, если вы не голодны. Такое «заедание» эмоциональных проблем запросто может привести к проблемам со здоровьем. Тем не менее, способы преодолеть эту деструктивную привычку существуют – вам просто нужно разобраться в причинах постоянного желания что-то пожевать.
Итак, как ваш мозг провоцирует такое желание, и как его контролировать?
Как бороться со стрессом в повседневной жизни
У большинства людей, начиная от школьного возраста и заканчивая глубокой старостью, очень плотный график. Отпуск или хотя бы выходные может позволить себе не каждый – ведь кроме учебы и работы есть еще масса разных дел, которые требуют внимания, а иногда накапливаются и кажется, что вырваться из этого круга уже невозможно.
Психологи предупреждают: жизнь в бешеном темпе рано или поздно будет иметь последствия. Многие люди в беседах со специалистами говорят о том, что все в их жизни было нормально, хотя они, порой, не могли выкроить время, чтобы посидеть и выпить чаю.
Рекуррентная депрессия
Одно из видов аффективных расстройств – рекуррентное депрессивное расстройство.
Для рекуррентной депрессии характерно возникновение депрессивных эпизодов легкой, средней, и тяжелой степени. Часто подобная симптоматика может сопровождаться эпизодами повышенного настроения и гиперактивности, следующими за депрессивными эпизодами. Без объективных анамнестических данных нельзя утверждать, что это гипомания. Возможно повышенное настроение является результатом проводимого лечения.
Отойти от стресса: 8 простых приемов успокоиться
Стресс может подстерегать вас везде, и если вы не являетесь стрессоустойчивым человеком и не хотите впасть в депрессию, то нужно бороться с этим явлением. Можно это делать при помощи успокоительных средств, обратиться к психологу или же сделать несколько упражнений, которые помогут вам оставаться в форме и не обращать внимание на внешние раздражители, приводящие к стрессу.
Помассируйте руки
На кончиках пальцев находятся нервные окончания, а массаж рук поможет вам расслабиться и не думать о стрессе.
ТОП — 7 способов побороть стресс и успокоить нервы
В современном мире без стрессов не обойтись, ведь на каждом углу можно столкнуться с раздражающими факторами, которые нарушат равновесие даже у самого спокойного человека. Мы можем постоянно прибывать в состоянии подавленности и беспокойства, а это не хорошо сказывается на здоровье. В этом материале вы найдете семь советов, которые помогут вам справиться с нервным напряжением.
Разобраться с причиной стресса
Для начала нужно попытаться найти корень проблемы, ведь иначе ничего не решится.
Нарциссическое расстройство личности
Знаете, в чем главная проблема психиатрии? В том, что ключевое для этой отрасли медицины понятие психического заболевания имеет очень большой объем. Можно сказать, что если психиатр захочет, то поставит тот или иной диагноз любому человеку.
Нет, конечно, в случае если человек вдруг впал в кататонический ступор с эффектом восковидной гибкости, вряд ли кто-то усомнится в том, что налицо психическое заболевание. Особенно, если этому человеку отнюдь не выгодно в этот ступор впадать (он не совершал преступлений, и ему нет нужды доказывать свою невменяемость).
Диссоциативное расстройство, 23 личности в одном человеке
Диссоциация – антоним слова «ассоциация». Если во втором случае речь идет о связности, то в первом об ее отсутствии. Это выражается в том, что один человек может существовать в разных образах, которые ничего не знают и не помнят друг о друге.
Такое заболевание хорошо продемонстрировано в фильме «Сплит», где главный герой имеет внутри себя 23 отдельных личности.
Что мы знаем о депрессии? Мифы и реальность
Многие люди ошибочно полагают, что депрессия — это не что иное, как рядовая хандра. Однако рецепт «погрустил немного и снова улыбаешься» в случае депрессии не поможет. Депрессивное состояние может крайне отрицательно сказаться на здоровье человека, поэтому с визитом к врачу лучше не медлить.
Так что же такое депрессия? Каковы ее симптомы и кто ей подвержен? Существует много домыслов, мифов, касающихся депрессии. Что из всего этого правда, а что нет, попробуем разобраться. Рассмотрим самые распространенные заблуждения.
7 фактов о депрессии
Термин депрессия получил широкое распространение, но мало кто вникал в его научных смысл. Эти семь фактов о депрессии помогут сберечь душевное здоровье и оказать помощь своим близким.
Термин депрессия достаточно распространен, сейчас модно говорить, что ты в депрессии, предполагая под этим расстройство по пустяковому поводу или банальную скуку. Страдающие от настоящей депрессии люди могут нанести огромный вред самим себе и окружающим, это не модно и не смешно.
Ученые выяснили необходимое количество отдыха для снижения стресса
Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что каждый год человеку необходимо брать не менее трех недель отпуска. Именно такой срок поможет сохранить здоровье и снизить риск ранней смерти.
Исследователи провели эксперимент. В нем участвовали свыше 100 женщин в возрасте от 30 до 60 лет. Они отправились на шесть дней на отдых в Калифорнию. Участники эксперимента сдали кровь до и после отдыха. Также в течение года они трижды отвечали на вопросы о самочувствии.
