Статьи с меткой: хандра
5 продуктов от зимней хандры
Ученые предупреждают: выход на работу после каникул чреват развитием хандры и даже депрессии. Очень трудно сохранить хорошее настроение зимой, если организм еще не переключился на рабочий режим. Специалисты рассказали, какие продукты помогут сохранять позитивный настрой и работоспособность в этот непростой период.
Цитрусовые. Употребление апельсинов, лимонов, лайма снабжает организм витамином С в комбинации с другими ценными нутриентами – это активизирует иммунную систему и дает прилив сил.
Этот вкусный продукт спасет от хандры
Ученые сумели доказать положительно влияние бактерий, которые находятся в йогурте и оказывают положительное влияние на организм человека в целом, но справляются от депрессий.
Этим занимались ученые из Вирджинии в США. По словам специалистов, этот продукт сможет не только улучшить работу пищеварительной системы, но и избавить от депрессий. Весь секрет в бактериях lactobacillus, которые положительно влияют на работу всего организма.
Гормон победит стресс
Депрессия все больше и больше приобретает угрожающие черты, нестабильная обстановка в мире, постоянные стрессы на работе, конфликты в семье, все это признаки современного мира. И не каждая психика способна выдержать такие нагрузки. В итоги первым признаком поражения психики проявляется депрессия. Ученые медики разработали немало препаратов способных снять, облегчить и в итоге вылечить состояние депрессии. Многие, беззаботно, считают депрессию лишь проявление плохого настроения или временной хандры, однако это серьезное нарушение в работе головного мозга. Существующие препараты избавляют в большинстве случаев от депрессии, но имеют множество побочных эффектов. Как говорится, одно лечим, другое калечим.
