Статьи с меткой: влияние работы в огороде
Психолог объяснил влияние работы в огороде на психику человека
Психолог-психотерапевт Тамерлан Заников объяснил в пятницу, 26 апреля, как физический труд на природе влияет на психологическое здоровье человека.
По словам эксперта, любая монотонная физическая нагрузка, например мытье посуды, уборка комнаты или посадки на грядках, — это всё медитативные техники.
«Человек совершает цикличные действия и входит в медитативное состояние, когда у него начинает разгружаться голова. Когда моете посуду или когда квартиру убираете, погружаетесь в трансовое состояние и расслабляетесь. Это называется в психологии «диссоциация» — отрыв головы от тела.
