Статьи с меткой: Витамин В
Витамины группы В защитят от депрессии
Витамины группы В помогают нам нормализовать сон, избавиться от депрессии, хорошо выглядеть… Всех преимуществ не перечесть, достаточно знать, что:
В1 улучшает состояние во время депрессии и помогает справиться с больших умственным нагрузками.
В2 и В10 можно назвать «витаминами красоты». От них зависит состояние кожи и волос.