Статьи с меткой: устойчивость к стрессам
Сон не просто восстанавливает силы мозга — он повышает устойчивость к стрессам
Сон может ощущаться как кнопка паузы. Тело замедляется, глаза закрываются, и внешний мир на несколько часов исчезает. Ученые долгое время объясняли сон как время отдыха или возможность для мозга «очиститься» после напряженного дня.
