Статьи с меткой: терапия бегом
Бегом от депрессии и тревоги: учёные рассказали о «терапии бегом»
В Нидерландах группа учёных сравнила влияние антидепрессантов и ЛФК в форме группового бега на физическое и психическое здоровье пациентов с тревожными расстройствами и депрессией.
Всё больше данных указывает на то, что тревожные и депрессивные расстройства могут влиять не только на психическое, но и на физическое здоровье, включая иммунитет, силу и здоровье сердца. Считается, что после психотерапии антидепрессанты являются следующим наиболее эффективным вариантом лечения, который можно достаточно переносить.
