Статьи с меткой: стратегии
Бросаем курить без риска поправиться: стратегии и советы от психолога Макаровой
Вне зависимости от того, использует курильщик традиционные сигареты или различные современные электронные устройства, он все равно зависим от вредной привычки. Может, пора бросать? Как это сделать правильно?
Но многие не могут найти мотивацию, им не хватает силы воли, происходят срывы. Но эксперты уверены: можно перебороть себя и навсегда бросить курить. И откладывать это не стоит. А если вас пугает лишний вес после отказа от курения, психолог объясняет, как поступить
10 стратегий, чтобы победить стресс своими силами
Мы постоянно слышим о том, как много стрессов в современной жизни. Но ведь раньше людям приходилось буквально выживать в тяжелейших условиях. Тем не менее про депрессии они не знали. В чем же дело? Психолог Райан Нимиц считает, что любой человек может победить стресс своими силами, с помощью собственных ресурсов. Нужно только уметь их использовать.
Любой человек может контролировать уровень стресса с помощью собственных ресурсов. Есть 4 внутренние силы, от природы заложенные в характере каждого человека.
Поведение старшекурсников в конфликтных ситуациях
Старшекурсники все еще являются людьми подросткового периода, но уже находятся на пороге взросления. Данный переходный период интересен тем, какие качества и свойства проявляются. Старшекурсник продолжает быть взбалмошным подростком или все-таки способен думать головой и принимать взвешенные решения? Существует много моделей поведения, к которым прибегают люди данных возрастов. Обо всех них поговорим в данной статье интернет-журнала psytheater.com.
