Статьи с меткой: справиться с собственной тревогой
Не враг, а механизм выживания: психолог рассказала, как справиться с собственной тревогой?
В современном мире тревога распространенный термин, который часто называют эмоцией. Но, как пояснила эксперт, на самом деле тревога — это недифференцированное раздражение в теле.
В комментарии семейный и индивидуальный психотерапевт, психолог Дарья Казакова объяснила, что тревога не враг, а функция психики, продукт эволюции, древнейший механизм выживания.
