Статьи с меткой: советы от психолога Макаровой
Бросаем курить без риска поправиться: стратегии и советы от психолога Макаровой
Вне зависимости от того, использует курильщик традиционные сигареты или различные современные электронные устройства, он все равно зависим от вредной привычки. Может, пора бросать? Как это сделать правильно?
Но многие не могут найти мотивацию, им не хватает силы воли, происходят срывы. Но эксперты уверены: можно перебороть себя и навсегда бросить курить. И откладывать это не стоит. А если вас пугает лишний вес после отказа от курения, психолог объясняет, как поступить
