Статьи с меткой: сокращение времени просмотра телевизора
EP: сокращение времени просмотра телевизора час снижает риск депрессии на 20%
Сокращение времени, проведенного перед телевизором, может заметно снизить риск развития депрессивного расстройства — особенно в среднем возрасте. К такому выводу пришли исследователи из Университета Гронингена.
Авторы изучили, как замена экранного времени другими видами активности влияет на вероятность развития депрессии. В отличие от предыдущих исследований, которые просто связывали сидячий образ жизни с психическими расстройствами, ученые проанализировали, что происходит, если телевизор сознательно «меняют» на спорт, сон или бытовые дела.
