Статьи с меткой: снимать стресс уборкой
Психологи раскрыли, почему снимать стресс уборкой и шопингом — плохая идея
Навести порядок в квартире, чтобы разложить по полочкам мысли, или купить что-нибудь приятное, чтобы поднять себе настроение, — знакомые способы справиться со стрессом. Проблема начинается, когда без уборки или новых покупок уже не получается успокоиться, а облегчение длится совсем недолго. Психолог Виктория Шиманская рассказала, почему мы ищем утешение в чистоте и шопинге, как понять, что привычка выходит из-под контроля, и чем заменить её, чтобы справляться с тревогой.
