Статьи с меткой: синдром удобного человека
Синдром удобного человека: почему желание угодить всем разрушает жизнь
Синдром удобного человека — это не доброта и бесконфликтность, а ловушка, построенная на страхе отвержения. Живущий по этому сценарию верит: «Меня примут, только если я буду соответствовать ожиданиям». Он постоянно редактирует себя, заглушая собственные потребности, что ведёт к выгоранию и обидам. Но главный удар наносится по семье — там, где ждут искренности, человек играет роль, расплачиваясь за внешнее одобрение внутренним опустошением и разладом. Почему формируется эта модель, как она разрушает близость и что делать, чтобы выйти из роли? Разбираем вместе с экспертами.
Психотерапевт Нина Львова рассказала о «синдроме удобного человека»
Клинический психотерапевт, сексолог Нина Львова рассказала, что такое «синдром удобного человека» и как с ним бороться. По ее словам, корни этой модели поведения чаще всего уходят в детство.
Эксперт отметила, что ребенку внушали: будь послушным, и тебя будут любить. Постепенно человек усваивает, что его собственные чувства – это помеха, а самое важное – угождать окружающим. Во взрослом возрасте это превращается в стремление избегать конфликтов, искать одобрения и не вызывать раздражения у других.
