Статьи с меткой: прерывистый сон

Лучше совсем не спать, чем часто просыпаться, показал эксперимент

Лучше совсем не спать, чем часто просыпаться, показал эксперимент

Известно: люди, недавно ставшие родителями, сильно недосыпают. Им приходится просыпаться несколько раз за ночь. И это пагубно сказывается на здоровье родителей. Как показало исследование, несколько ночей рваного сна тяжелее переносятся, чем полностью бессонные ночи.

Итак, если ночью сон нарушается, человек просто не имеет возможности пройтись по стадиям сна, добравшись до стадии медленного сна,

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.