Статьи с меткой: Представление различных вещей в уме
Представление различных вещей в уме помогает заснуть, по словам психолога
Часто мы не можем уснуть вечером из-за мыслей в голове. К счастью, есть один простой способ «унять» мозг.
Психолог доктор Люк Бодуан уверен, что при невозможности заснуть может помочь «когнитивная перетасовка». Этот особый трюк с разумом.
