Статьи с меткой: польза прогулок
Прогулки могут стать эффективным антидепрессантом
Если вы чувствуете себя вялым, грустным и потерянным, специалисты советуют отправляться на прогулку в лес. Исследователи из Мичиганского университета в США обнаружили, что прогулки могут избавить человека от стресса и депрессии без необходимости употреблять лекарственные препараты.
Специалисты говорят, что ходьба способна победить стресс и улучшить настроение, поэтому рекомендуют людям,
