Статьи с меткой: польза медитации
Медитируйте – это помогает в борьбе со стрессом
С древних времен всем известно, что медитация полезна для здоровья. С помощью медитации можно избавиться от депрессии и тревоги на душе. В США считают, что с помощью этого нехитрого дела можно избавляться от стрессов различных форм. После таких «процедур» люди способны понимать больше чувства родных и близких.
В Университете Калифорнии проводились исследования, которые показали, что в процессе медитации нормализуется нервная система.
