Статьи с меткой: польза цифрового детокса
Психолог Кондрашина рассказала о пользе цифрового детокса
Клинический психолог сети пансионатов для пожилых людей «Тёплые беседы» Виктория Кондрашина посоветовала для снижения стресса применять цифровой детокс и на время отказываться от использования гаджетов.
Цифровой детокс — это осознанное ограничение времени, проведённого в интернете и с электронными устройствами, уточнила специалист.
