Статьи с меткой: пилатес
Стресс, лишний вес: проблемы, которые поможет решить пилатес
Множество приведенных исследований доказывают огромную пользу пилатеса.
Пилатес — это не просто упражнения на коврике, которые предлагает каждый фитнес-клуб.
А эффект от занятий не только внешний — красивое и подтянутое тело, но и внутренний — мощное оздоровление всего организма и решение конкретных задач.
1. Проблемы с суставами
На большинство проблем с суставами, можно позитивно и, как правило, довольно быстро повлиять при помощи занятий Пилатесом.
