Статьи с меткой: Оптимизация
«Оптимизация» сна может привести к расстройству психики
Очередной тренд из TikTok не так безобиден, как кажется. Хотя видео с хештегами sleepmaxxing (то есть доведение сна до идеала) посвящены лайфхакам, призванным помочь вам выспаться как можно лучше; эксперты утверждают, что, следуя им, можно довести себя до крайностей. Один из популярных форматов роликов — демонстрация различных приспособлений, включая повязки от храпа и пластыри для заклеивания рта
