Статьи с меткой: Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты уменьшают проявления депрессии
Ученые из National Institute of Health Research (NIHR) Maudsley Biomedical Research Centre обнаружили, что регулярный прием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) уменьшает проявления депрессии.
Ранее проведенные исследования показали, что у людей с клинической депрессией уровень воспаления в организме выше, чем у людей, не имеющих этого заболевания. А при этом известно, что две омега-3 ПНЖК обладают противоспалительным действием.
