Статьи с меткой: неочевидные симптомы
Эксперт назвала неочевидные симптомы ухудшения психического здоровья
Тренер по самопомощи Лиза Хоутон поделилась важным советом по раннему выявлению проблем с психическим здоровьем. Она отметила, что первый сигнал о возможных трудностях далеко не всегда проявляется в форме явных кризисов, таких как панические атаки или эмоциональные срывы.
Одним из первых признаков, по словам эксперта, может быть ощущение сильной усталости сразу после пробуждения, несмотря на достаточное количество сна.
