Статьи с меткой: негативные мысли
Негативные мысли: как научиться ими управлять
Как только не называют это состояние — самокопание, накручивание себя, или красивым латинским термином «руминирование» (руминации), но суть всегда остается одна. Это неостановимый, навязчивый поток негативных мыслей, умственное «обмусоливание» одного и того же переживания, выматывающее и разрушительное. Если это происходит постоянно — необходимо что-то предпринимать, чтобы не «накрутить» себя до нервного срыва или депрессии.
Плохой сон вызывает негативные мысли
Авторы нового исследования пришли к выводу, что люди, которые зациклены на негативных мыслях, имеют плохое качество сна.
Актуальность проблемы
Негативные мысли бывают у человека, когда он считает свою жизнь бесполезной, что приводит к снижению качества жизни и возникновению психических проблем со здоровьем.
Люди в депрессии настраивают себя на негативные мысли
Израильские ученые установили, что люди, находящиеся в депрессии, пытаются усугубить свое состояние.
Специалисты из Еврейского университета провели эксперимент, в котором участвовали люди, страдающие от депрессии, и контрольная группа людей, не имевших никаких психических расстройств.
