Статьи с меткой: наладить режим
Психолог Самбурский рассказал, как наладить режим после длинных праздников
Психолог Станислав Самбурский рассказал, как вернуться к привычному режиму после длинных праздников.
«Важно понимать: психическое состояние во многом зависит от физического. Сначала приводим в порядок тело, потом — заботимся о душе. Даже если вы эмоционально отдохнули и голова готова к работе, то тело после смены ритма на отдых почти всегда испытывает проблемы с возвращением в рутину», — заявил он
