Статьи с меткой: мнеие
Советы семье и друзьям человека, страдающего депрессией
![Советы семье и друзьям человека, страдающего депрессией Советы семье и друзьям человека, страдающего депрессией](https://www.citol.ru/wp-content/uploads/2022/10/10-простых-способов-впасть-в-депрессию.jpeg)
Разговаривать о плохом настроении и депрессии: большинству людей сложно говорить о своём самочувствии и о том, что с ними происходит. Стоит оставаться открытыми, разговаривать о депрессии или о смешанных чувствах. Таким образом, ваш друг или близкий родственник, страдающий депрессией, почувствует себя более комфортно рассказать о том, что с ним происходит.
Посоветовать обратиться и направить на получение профессиональной помощи: близкий друг или родственник могут быть теми, кто окажет помощь и поддержит – как в повседневной жизни, так и в обращении за профессиональной помощью. Разговор за чашечкой кофе или медленная прогулка около дома могут улучшить настроение, помочь довериться другу или родственнику и привести к решению, нахождению выхода из ситуации и сил. Невозможно заставить человека обратиться за помощью, если он в ней не заинтересован, но можно выслушать, успокоить, побудить обратиться за помощью и напомнить, что эта возможность всегда существует.
Оставаться в контакте: человеку, страдающему депрессией иногда сложно оставаться в контакте и поддерживать связь, поэтому его друзья и близкие должны пытаться оставаться с ним в контакте. Текстовые сообщения или телефонные разговоры могут очень много для него значить и напомнят ему, что о нём думают.
Заботиться и о вас самих: уход и забота о другом человеке влияют на наши чувства. Близкие родственники и друзья также могут получить поддержку и рекомендации, а также принять участие в подходящих группах поддержки.
Что такое депрессия и как она отличается у мужчин, женщин и детей
![Что такое депрессия и как она отличается у мужчин, женщин и детей Что такое депрессия и как она отличается у мужчин, женщин и детей](https://www.citol.ru/wp-content/uploads/2022/10/336ea1761dbcacce982ab4e616646a1e.jpg)
Депрессия — психическое расстройство, при котором у человека отмечается патологически сниженное настроение, устойчивое чувство вины, потеря возможности получать удовольствие, пессимистическая оценка себя и своего будущего. Депрессию не зря иногда называют «болезнью XXI века»: сегодня она считается одним из самых распространенных расстройств. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире от диагностированной депрессии страдает порядка 280 млн человек, то есть около 5% взрослого населения планеты. Уже не первый год специалисты отмечают тенденцию к росту числа подобных диагнозов, и, по прогнозам, их распространенность будет только расти.
По постам в соцсетях компьютер определит успеваемость и депрессию Обсудить
![По постам в соцсетях компьютер определит успеваемость и депрессию Обсудить По постам в соцсетях компьютер определит успеваемость и депрессию Обсудить](https://www.citol.ru/wp-content/uploads/2022/07/depression-in-teenagers.jpg)
Российские ученые создали компьютерную модель, которая с точностью 94% предсказывала успеваемость учеников по их текстам в социальных сетях, а потом перенесли ее на определение депрессивных состояний и оценку психологического здоровья подростков и студентов в масштабе учебного заведения. Результаты опубликовали в журнале EPJ Data Science.