Статьи с меткой: лечение депрессии
Йога поможет и при депрессии, и при шизофрении
Ученые пришли к выводу, что йога способна не просто снимать эмоциональное напряжение, но и может стать новой методикой лечения психических расстройств.
Йога способна излечить от депрессии, синдрома дефицита внимания и даже шизофрении! К такому выводу пришли специалисты Университета Дьюка.
Как справиться с депрессией
К сожалению, депрессия становится привычной в развитых человеческих обществах. И в этом надо всем и каждому отдавать себе отчет. Почему это происходит и почему к 2020 году депрессия станет вторым по частоте заболеваемости расстройством у человека (после сердечнососудистых болезней) еще должны будут ответить исследователи всех стран.
Рыбная диета эффективна в лечении депрессии
Инициаторами новых экспериментов стали сотрудники из клинического центра, расположенного в Великобритании.
По словам специалистов, назначение рыбной диеты представителям слабого и сильного пола, находящимся в депрессивном состоянии, может способствовать быстрому выздоровлению людей.
Ароматерапия против депрессии
Депрессию называют чумой 21 века. Под таким громким именем она шагает по планете и, согласно прогнозам, к 2020 году выйдет на первое место в мире, обогнав лидеров на сегодняшний день — инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. В настоящее время более половины всех самоубийств в мире совершают люди, которые находятся в депрессии. За каждой такой смертью стоит свой страх, своя боль, своя причина для страданий.
Как справиться с сезонной депрессией
Ешьте больше овощей
Особенно картошки. Благодаря высокому содержанию солей калия она улучшает работу сердца. Не уступают картофелю кабачки и баклажаны. Они регулируют функцию сердечной мышцы и надпочечников, выводят лишнюю жидкость из организма. Блюда из тыквы не дают образовываться камням в желчном пузыре. А все вместе они еще и повышают наш иммунитет.
Разработана диета от депрессии
Эксперты в области питания разработали новую диету, которая, по словам специалистов, поможет бороться с депрессией и ухудшением психологического состояния в целом. Диета от депрессии повышает настроение, уравновешивает эмоциональную не стабильность. Как известно, за хорошее настроение в организме человека отвечает определенный гормон – серотонин. Именно на этот гормон сделали свой упор ученые.
Рыбий жир лечит депрессию
Ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает лечебный эффект.
К таким выводам пришли ученые из Бергенского университета и больницы Хокланд по результатам исследования с участием 22 тысяч человек.
Двухлетние наблюдения за добровольцами в возрасте от 40 до 74 лет показали: люди, принимавшие по одной ложке рыбьего жира ежедневно,
Когнитивная терапия поможет вылечить депрессию
Когнитивная терапия на базе осознанности (MBCT) может стать новой возможностью для людей с рекуррентной депрессией, которая считается наиболее тяжелой и неподдающейся лечению.
Ученые провели исследование, сравнив действие антидепрессантов и МВСТ для людей, подверженных рецидиву рекуррентной депрессии. Оказалось, что когнитивная терапия на базе осознанности была так же эффективна, как и лекарства.
Друзья и близкие – средство от депрессии
Каждые два из пяти взрослых, у которых наблюдается депрессия (39 процентов всех, у кого есть этот симптом), способны снова вернуться к радостной жизни в течение одного года. Исследования, проведенные учеными канадского Общества поддержки ментального здоровья, показали, что важную роль в этом процессе играет социальная поддержка.
Чем заедать депрессию
Если вы переедаете на почве разных эмоций, то стройной фигуры вам не видать. При помощи еды вы утоляете не только естественный голод, но и решаете проблему на психологическом уровне.
Счастливый человек ест пиццу, жареное мясо, а когда он грустит – торты, мороженое, сладости. Если еда нужно только для создания хорошего настроения, значит у вас голод на эмоциональной почве.
Исследователи: галлюциногенные грибы помогут в лечении депрессии
Один из компонентов, входящих в состав псилоцибиновых грибов, обладает полезными свойствами и способен вылечить человека от депрессии. Об этом говорят результаты последнего исследования.
Псилоцибин, считают ученые, можно использовать в рамках лечения пациентов с депрессией. Правда, применять это вещество следует исключительно под строгим контролем медицинского персонала.
