Статьи с меткой: кошмары
Психиатр предупредил об опасном последствии ночных кошмаров
Ночные кошмары могут вызывать ускоренное старение организма, заявил, ссылаясь на результаты недавнего исследования, врач-психиатр медицинского центра «СМ-Клиника» Денис Исмаилов.
Врач уточнил, что ускоренное старение вызывают не сами сновидения: причиной становится сложный многоступенчатый ответ организма на сильный стресс, вызванный нарушением сна. При этом, как подчеркнул Исмаилов, иногда страшные сны могут быть симптомом других проблем со здоровьем, в том числе депрессии, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы.
«Кошмары могут быть следствием тревожных мыслей, возникающих в результате конфликтов, недопониманий и нервного перенапряжения в течение дня. Получается замкнутый круг: стресс вызывает пугающий сон, который, в свою очередь, сам по себе является сильным стрессовым фактором», — пояснил доктор.
Психиатр добавил, что кошмары, как и другие нарушения сна, могут приводить к серьезному ухудшению качества жизни и ощутимым проблемам со здоровьем. «Поэтому, хотя страшные сновидения и являются серьезным провокатором старения, их нельзя рассматривать в вакууме и подходить к их лечению изолированно», — заверил Исмаилов.
Сомнолог Бузунов: творческим людям могут чаще сниться кошмары
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов, профессор Центральной государственной медицинской академии Управделами президента и автор книги «Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой», объяснил, почему творческим людям чаще снятся кошмары.
У людей с высоким уровнем интеллекта, а также наделённых творческими способностями, активнее протекают мыслительные процессы, а психика более подвижна (лабильна), рассказал специалист
Сомнолог Бузунов: причиной страшных снов могут быть психические расстройства
Врач-сомнолог Роман Бузунов: творческим и высокоинтеллектуальным людям чаще снятся кошмарные сны.
Сомнолог Бузунов рассказал, что страшные сны по ночам могут свидетельствовать об интенсивных процессах, происходящих в головном мозге, а также о подвижной психике. По словам эксперта, частые ночные кошмары – это один из признаков высокого интеллекта.
Психолог рассказала о причинах ночных кошмаров
Ночные кошмары появляются на фоне подавленных негативных эмоций, проблем со здоровьем, а также из-за обработки мозгом всей информации, полученной за день. Об этом 3 апреля «Газете.Ru» рассказала психолог, декан Института новой психологии Анна Пестрякова.
Психолог уточнила, что в случае подавления негативных эмоций человеку могут сниться кошмары, и в таком случае плохие сны — это ответная реакция организма на стресс. Однако, как отметила специалист, причина может быть и не такой очевидной.
Почему нам снятся кошмары? Мнение ученых
Наверное, каждому из нас, хоть раз в жизни, снился кошмарный, страшный сон. После такого сновидения трудно заснуть, сон запоминается и заставляет задумываться, обрекая весь следующий день на плохое самочувствие. В чем причина ночных кошмаров? Какова их природа и как победить ночные видения? На все эти вопросы, ответ дают ученые, длительно изучавшие данную проблему и уверяющие. Что разгадка причин ночных кошмаров им известна.
Человек видит сны в момент так называемой фазы быстрого сна, именно в этот период, мозг человека работает в режиме повышенной активности.
Появление кошмарных сновидений – ранний предиктор развития клинической депрессии
Тягостные по содержанию, мрачные сновидения, сопровождающиеся появлением чувства ужаса, время от времени снятся большинству людей. Но если ночные кошмары становятся почти постоянными, это нередко может свидетельствовать о начале развития серьезного психического расстройства – клинической депрессии.
