Статьи с меткой: избежать депрессии
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы избежать депрессии
Сон продолжительностью менее пяти часов в сутки может повысить риск развития депрессии. К такому выводу пришли ученые в ходе проведения исследования
Как объяснили специалисты Университетского колледжа Лондона, недостаточная продолжительность сна и депрессия зачастую идут рука об руку. При этом именно бессонница, как правило, считается симптомом депрессивного расстройства: ученые решили выяснить, так ли это на самом деле.
