Статьи с меткой: физическое здоровье
Как йога поддерживает ваше психическое и физическое здоровье
Йога, древняя практика, основанная на древнеиндийской философии, становится все более популярной тенденцией в современном обществе. Многие люди используют йогу в качестве расслабляющего убежища от суеты повседневной жизни. Другие практикуют йогу, чтобы получить пользу для здоровья. Научная литература о лечебном воздействии йоги на здоровье привела к развитию нового вида практики: терапевтической йоги.
В чем сила йоги?
Исследование, опубликованное в «Международном журнале йоги», было направлено на всесторонний обзор преимуществ регулярной практики этого вида упражнений.
