Статьи с меткой: чтение книг
Чтение книг помогает справиться с депрессией
Чтение книг о психологической помощи облегчает симптомы депрессии более эффективно, чем антидепрессанты, считают британские исследователи из Университета Глазго.
Ученые пригласили принять участие в исследовании 200 добровольцев с депрессией. Часть испытуемых принимала курс антидепрессантов, остальные — читали книги из серии «Помоги себе сам», а также проводили беседы в качестве терапии.
Ученые доказали, что книги лечат от депрессии
Чтение книг о самопомощи облегчает симптомы депрессии более эффективно, чем прием антидепрессантов. К этому выводу пришли ученые из Университета Глазго.
В исследовании приняли участие 200 пациентов с диагнозом «депрессия». Половина участников принимала курс антидепрессантов, а вторая группа читала книги из серии «Помоги себе сам» и лечилась с помощью разговоротерапии.
Польза чтения книг была доказана в очередной раз в Англии
Проблема депрессии буквально захлестывает современный мир, ученые прогнозируют в ближайшее время настоящую депрессивную катастрофу. И при всем при этом ученым доселе неизвестно действительно эффективного средства борьбы с этим недугом. Разработанные антидепрессанты дают лишь малый эффект и имеют множество побочных эффектов. В последнее время многий психотерапевты склоняются к без медикаментозным методам лечения, таким как прогулки на свежем воздухе,
