Статьи с меткой: бесполезные методы
Россиянам перечислили бесполезные методы борьбы со стрессом
Психотерапевт, психолог сервиса «Ясно» Мария Игнатьева заявила, что некоторые популярные методы борьбы со стрессом, включая импульсивный шопинг, не помогут справиться с ним.
«»Терапия покупками» действительно вызывает всплеск дофамина, но носит очень кратковременный эффект, так как не решает глубинную проблему, ставшую причиной стресса. Более того, необдуманные траты могут создать дополнительные финансовые трудности, усугубляя первоначальное беспокойство», — предупредила Игнатьева.
