Статьи с меткой: 75 минут ходьбы
Всего 75 минут ходьбы в неделю снижают риск депрессии
Новое исследование из Кембриджского университета в Англии показало, что быстрая ходьба в течение 1 часа 15 минут в неделю может снизить риск депрессии.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем заниматься физическими упражнениями не менее двух с половиной часов каждые семь дней
