Праздники не всегда в пользу
Новогодние праздники уже давно позади, веселье, шум, фейерверк, праздничные столы, все в прошлом, теперь настали серые рабочие будни. Настало время когда можно подвести итоги прошедших новогодних каникул. Кто-то вспомнит чудесные места куда удалось съездить с семьей, у кого то душа полна эмоций от общения с друзьями, у кого то праздники ассоциируются с количеством выпитого спиртного (куда уж без этого), так же в актив праздников идут несварения желудка, травмы от питард и т.д.
Не стоит зацикливаться на депрессии и она улетучится сама собой
Сейчас буквально со всех сторон можно услышать о наступлении депрессии, это заболевание прогрессирует в мире с темпами геометрической прогрессии. И в этом нет ничего удивительного. Во всем мире разразился экономический кризис. Мало кому приятно будет если его уволили с работы, за
Польза чтения книг была доказана в очередной раз в Англии
Проблема депрессии буквально захлестывает современный мир, ученые прогнозируют в ближайшее время настоящую депрессивную катастрофу. И при всем при этом ученым доселе неизвестно действительно эффективного средства борьбы с этим недугом. Разработанные антидепрессанты дают лишь малый эффект и имеют множество побочных эффектов. В последнее время многий психотерапевты склоняются к без медикаментозным методам лечения, таким как прогулки на свежем воздухе,
Депрессия – враг или друг?
Депрессия – недуг, который набирает обороты угрожающими темпами, и при этом ученым мало что известно о способах и методах лечения. Все существующие способы подавления депрессии, по сути, являются результатом проб и ошибок и помогают лишь в определенной доли. Однако мировое ученое сообщество не имеет однозначного мнения о депрессии, как о стопроцентном зле или о полезном явлении.
Депрессия не так проста как кажется
В последнее время от людей все чаще можно слышать слова о депрессии, многие сами себе ставят диагноз. Специалисты действительно отмечают в последние годы небывалый рост случаев депрессии. Хотя во многих случаях люди приписывают себе депрессию, когда них банальный упадок сил или плохое настроение. Депрессия стала чем-то модным, как например, в средние века был в моде болезненный вид с бледной кожей.
Витамин солнца задал загадку ученым которая требует дополнительных исследований
Все помнят ужасные детские воспоминания связанные неприятным рыбьим жиром. Это сейчас витамин «Д» производится в таблетках или в капсулах, а раньше его давали детям в чистом виде. Именно в жирных сортах рыбы его содержится больше всего. Этот витамин весьма важен для человеческого организма, он является связующим звеном в цепочке усвоения кальция. А поступать естественным путем в организм витамин «Д» может через очень ограниченное количество путей
Йога — гармонизирует тело и помогает при депрессии
В обывательском понятии йога, это определенные занятия в ходе которых человек доводит тело до совершенства и становится весьма гибким и выносливым. Но мало кто обращает внимание, что в йоге главенствующая роль отведена гармонии души, а точнее гармонии души и тела. Специалисты по йоге утверждают, что при помощи этой методики можно избавится от любого недуга, как физического, так и душевного.
Осталось совсем немного времени, и депрессивная погода сменится позитивом
Уже позади осень и половина зимы, у большинства людей в буквальном смысле слова заканчивается запас прочности. Серые мрачные краски природы вводят любого в уныние. Любой работающий по стандартному расписанию человек может сказать, что он выходит на работу когда на улице еще темно и возвращается домой, когда уже темно.
Современные блага цивилизации нужно принимать в умеренных дозах
Современный мир диктует бешеные условия жизни, что бы быть в курсе всего нужно уподобляться Юлию Цезарю, который мог делать одновременно три дела. Современные люди пока не дошли до такого уровня, но вплотную к нему приблизились. Получать информацию сразу из нескольких источников стало нормой для многих людей. Так в порядке вещей считается работать за компьютером и слушать телевизор или радио.
Депрессия в два раза увеличивает риск кишечных заболеваний
Депрессия — уныние, апатия ко всему, в том числе и к собственной жизни, стремление к уединению и т.д. Все эти проявления депрессии характеризуют ее как болезнь выражающуюся в расстройствах нервной системы. Но как известно в организме живого существа все взаимосвязано и не бывает не нужных органов или центров. Вот и в случае с депрессией, влияние оказывается на весь организм. Проста одна часть организма подвержена воздействию депрессии в большей степени,
Лечение депрессии, сложный и длительный процесс
Серые краски за окном уже порядком надоели, тяжелые тучи буквально давят на мозг, из-за короткого дня и слабой освещенности постоянно хочется спать и сил нет ни на какие дела. Это все признаки сезонной хандры. Но если сезонные проблемы улетучатся с первыми весенними лучами солнца, то проблемы связанные с депрессией могут преследовать человека независимо от времени года.
