Депрессию можно победить, регулярно готовя пищу
Современные методы терапии депрессии предполагают прием мощных антидепрессантов, обладающих множеством побочных эффектов. А в клиниках США с успехом применяют немедикаментозный метод лечения – практическое обучение больных приготовлению разных блюд.
В Соединенных Штатах клинической депрессией страдают не менее 8% жителей страны. Это огромное количество больных людей,
Правильное питание избавит от депрессии
Первое и главное правило – питание должно быть регулярным. Оно помогает поддерживать постоянный уровень серотонина. Углеводы связаны с производством гормона серотонина, недостаток которого и портит наше настроение.
Для того чтобы всегда быть в отличном настроении, старайся как можно чаще употреблять следующие продукты.
Выбор игрушки
Игрушка и детство неразлучны. Игрушки не только привлекают внимание малышей своим ярким цветом, необычной формой, но и играют важную роль в развитии ребенка, повышают его познавательную, речевую, физическую активность.
Конечно, у малыша должно быть большое количество игрушек. А главное, они должны быть разнообразными. Например, для малышей трех лет жизни подходят куклы в виде детей. Чтобы ребенок смог подружиться и полюбить куклу, можно придумать ей имя.
Спецтехника в аренду
Специализированный транспорт используется от строительства огромного микрорайона до нужд жилищно-коммунального хозяйства. Но редкое использование того или другого вида спецтехники делает нерентабельным покупку. Поэтому спецтехника в аренду — это самый оптимальный выход из положения.
Пресную воду предложили использовать в качестве антидепрессанта
Ученые установили, что существует некая связь между количеством больных клинической депрессией и свойствами пресной воды в различных штатах Америки, в частности, с долей дейтерия. Выходит, что так называемая тяжелая вода может действовать на людей как антидепрессант.
Согласно расчетам международной команды ученых, проводивших это исследование,
Обнаружен терапевтический эффект закиси азота в отношении клинической депрессии
Результаты пилотного исследования, которое провели ученые из США, свидетельствуют о том, что распространенное средство для ингаляционного наркоза обладает способностью уменьшать симптомы депрессии. Эффект проявлялся и у тех больных, у которых терапия антидепрессантами не дала результата.
Обнаруженные американскими исследователями ранее неизвестные терапевтические свойства закиси азота (оксид диазота)
Антидепрессанты: всегда ли они помогают
Для начала давайте выясним, что же такое депрессия. На самом деле, это психическое расстройство, характеризующееся тремя основными качествами: снижением настроения, ангедонией, или неспособностью испытывать радость и двигательной заторможенностью.
Также понижается самооценка, теряется интерес к жизни. В большинстве случаев, депрессия проходит сама собой,
Сидячая работа увеличивает риск депрессии
Специалисты из Университета Тасмании провели опрос 3367 работников государственных служб. Был изучен уровень тревоги, депрессии в течение месяца, что длилось исследование. Кроме того, добровольцы должны были следить за количеством физических нагрузок и степенью удовлетворенности работой.
Оказалось, что сидячий образ жизни и работа на одном месте негативно влияют на психическое состояние человека.
Три типа депрессии
Крайне важно выделить свой среди трех типов депрессии. Помимо прочего, очень важно определить причину и степень вашей депрессии.
Подавленное настроение. Вполне нормально, если вы переживаете краткий период чувствуя синий или печальное, что обычно опытные и редко требует лечения. У женщин перепады настроения могут быть связаны с гормональными колебаниями.
Просто депрессия или психоз? Психолог о необычном поведении мужчин
Существует миф, что психические отклонения встречаются у мужчин чаще, чем у женщин, да и сами расстройства начинаются раньше, протекают тяжелее и с большим количеством симптомов. Правда ли это и как понять, опасны ли изменения в поведении мужчины?
Распространённые симптомы психологических отклонений и необычное поведение мужчин комментирует психолог,
Опасные последствия депрессии для здоровья
Многие события в жизни современного человека могут привести к депрессии. Это серьезное заболевание, возникающее на фоне стресса или соматических недугов, которое вызывает истощение жизненных сил. Хроническая депрессия способна привести к массовой алопеции. Облысение вызывает еще больший стресс. После восстановления психологического состояния прежнюю красоту локонов можно вернуть,
