Британские психотерапевты при депрессии советуют читать

Британские психотерапевты при депрессии советуют читать

Предписать книгу страдающему депрессией — тенденция, зародившаяся в Великобритании. Этот метод помогает пациентам лучше контролировать свои эмоции. Некоторые книги являются эффективным средством для снятия тревожных состояний и депрессии. Библиотерапия зародилась в Великобритании в 2005 году. Психологи и психиатры составили список произведений, которые выписываются после консультации с пациентом.

20 любопытных фактов о депрессии

20 любопытных фактов о депрессии

Депрессия, этот бич современности, стала особенно серьезной проблемой для молодежи. Мы часто чувствуем себя одинокими, расстроенными, неудовлетворенными, непонятыми и надеемся, что это скоро пройдет. Что же происходит с нами в таких случаях – это просто плохое настроение или уже угроза депрессии?

Как свежие фрукты спасут от депрессии

Как свежие фрукты спасут от депрессии

По словам экспертов из австралийского Университета Квинсленда, чтобы уберечь себя от риска наступления депрессии, человеку необходимо съедать по два свежих фрукта в день.

При этом, фрукты могут быть разными, на выбор. Желательно, естественно, чтобы они доставляли удовольствие самому человеку (чтобы потребление их не стало считаться необходимостью).

Депрессия нарушает восприятие времени, показало исследование

Депрессия нарушает восприятие времени, показало исследование

Восприятие времени субъективно. Оно, как правило, зависит от ситуации. Например, если человек ждет чего-то, он думает, что время тянется слишком медленно. Если же мы не успеваем сделать важное дело, время для нас часто бежит слишком быстро.

Ученые из Майнцского университета Иоганна Гутенберга проанализировали данные 16 исследований.

Яркие краски Малайзии

Яркие краски Малайзии

Хотите получить яркие впечатления, то посетите Малайзию. Страна удивит вас и непроходимыми джунглями, и самыми высокими в мире сооружениями, и шикарными изумрудными полями для игры в гольф, и невероятными «подземными садами» для дайвинга.

Для посещения этой страны виза не нужна. Всего лишь нужно заказать билет

Йога избавляет беременных женщин от депрессии

Йога избавляет беременных женщин от депрессии

Беременные женщины, страдающие от депрессии, часто отказываются принимать лекарства. Некоторые из них также не хотят ходить на индивидуальную психотерапию. Несколько небольших исследований показали, что йога и медитация предотвращают и помогают вылечить депрессию при беременности. Ученые из Университета Брауна провели пилотное исследование с участием 34 беременных женщин, страдавших от депрессии.

Депрессия родителей отражается на психике ребенка

Депрессия родителей отражается на психике ребенка

Специалисты из Медицинской школы Северо-Западного Университета доказали, депрессия родителей влияет на психическое здоровье ребенка, он не может нормально развиваться, общаться со сверстниками, а при контакте с родителями постоянно пытается солгать.

Специалисты провели психологическое обследование 200 пар с детьми трех лет. Изучался феномен послеродовой депрессии у родителей.

Березовый сок спасет от хандры

Березовый сок спасет от хандры

Выпивая ежедневно стакан березового сока, ты восполнишь запас полезных веществ и обеспечишь себе не только здоровье, но и хорошее настроение.

Славяне издавна поклонялись березе, считая ее богиней, и лечились ее почками, листьями и, конечно же, соком. В состав напитка входят сахара (фруктоза, глюкоза, сахароза), органические кислоты, ферменты и фитонциды (вещества, обладающие высокой антимикробной активностью).

Стресс у ребенка. Как распознать и предотвратить?

Стресс у ребенка. Как распознать и предотвратить?

Как известно, стрессы постоянно случаются в жизни каждого человека, и эти стрессы могут носить как позитивную, так и негативную окраску. Большинству людей свойственно, со временем, заглушать в памяти неприятные моменты прошлого и идеализировать светлые минуты своего детства и юности. Именно поэтому многие взрослые считают, что детство – прекрасная беззаботная пора и никаких стрессов у ребенка быть не может.

Йога помогает беременным справиться с депрессией

Йога помогает беременным справиться с депрессией

Беременность оказывает влияние, как на физическое здоровье женщин, так и на их психическое благополучие. Порой можно услышать даже такой термин как «депрессия беременных». Большинство женщин не хотят принимать лекарственные препараты для лечения этого состояния, как и посещать психотерапевта. Учеными установлено, что йога способствует улучшению самочувствия и помогает настроить беременную женщину на правильный лад. Информация по этому вопросу предоставлена изданием Business Standard.

Депрессия у родителей негативно влияет на психику ребенка

Депрессия у родителей негативно влияет на психику ребенка

Исследователи из Медицинской школы Северо-Западного Университета установили: из-за того, что один из родителей страдает от депрессии, ребенок может драться, лгать, грустить или испытывать тревогу. Причем, не важно, у кого из родителей депрессия, пишет Psych Central. Согласно данным предыдущих исследований, не только женщины страдают от послеродовой депрессии. У мужчины после рождения ребенка риск депрессии выше, чем в любой другой момент его жизни.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.