Статьи с меткой: выбор продуктов питания
Продукты питания помогут побороть депрессию
Часто находясь в депрессивном состоянии люди, идут в аптеку, чтобы купить какие-нибудь антидепрессанты без рекомендации специализированных врачей. Правильно ли это? Конечно же, нет. Нормализовать гнетущее состояние и успокоить пошатнувшуюся нервную систему смогут обычные продукты питания. Разберемся, какие именно продукты смогут нормализовать психологическое состояние человека,
Депрессию можно наесть
Человек ест чтобы жить, а не наоборот. Эта простая истина ярко и полно отражает основной постулат нашего существования. И если его нарушать, то в жизни начинают возникать непредсказуемые проблемы.
Известно, что бес пищи человек не может прожить, питание необходимо как средство получения энергии и жизненных сил. Да, с этим никто не спорит. Но относится к тому что мы едим нужно крайне разборчиво и следить за реакцией организма на тот или иной продукт.
