Архив рубрики: Профилактика

Ежедневное употребление витамина D избавит от депрессии

Ежедневное употребление витамина D избавит от депрессии

Исследователи из Университета Чикаго в США утверждают, что ежедневное употребление витамина D поможет избавиться от депрессии многим людям. Эксперты также утверждают, что и риск развития многих других заболеваний можно снизить с помощью ежедневного употребления данного витамина, прогулок под солнцем, применения пищевых добавок с витаминами D2 и D3.

Врачи полагают, что депрессия напрямую связана с резистентностью к инсулину. Поэтому эксперты уверены, что люди, страдающие диабетом,

Депрессию у женщин может вызвать гормон любви, доказали ученые

Депрессию у женщин может вызвать гормон любви, доказали ученые

Группой ученых из университета Калифорнии (США) после проведения нового исследования установлено, что гормон любви способен вводить прекрасный пол в депрессивное состояние. Во время реализации исследования было обнаружено, что окситоцин, известный как гормон любви, по-разному влияет на женский и мужской организм.

Омега-3 не защищает от депрессии

Омега-3 не защищает от депрессии

Английские ученые проверили, может ли употребление биодобавок, содержащих омега-3 жирные кислоты, избавить человека от депрессии. Известно, что кислоты омега-3 полезны для здоровья. Ранее ученые установили, что с их помощью можно бороться с психическими заболеваниями. Однако специалисты из Борнмутского университета выяснили, что жирные кислоты омега-3 не способны избавить человека от депрессии.

Открытие: интернет-магазины защищают от гипертонии и депрессии

Открытие: интернет-магазины защищают от гипертонии и депрессии

Большинство людей каждый день испытывают стресс на работе. Сидячий образ жизни и напряженный рабочий график часто приводят к развитию гипертонии и депрессии. Исследователи провели опрос в таких мегаполисах Индии, как Мумбаи, Ченнаи, Дели и Пуне. Они хотели выяснить, как интернет-магазины влияют на уровень стресса у покупателей.

В ходе опроса, продолжавшегося шесть месяцев, было выявлено: многие люди пользуются услугами интернет-магазинов.

Диета от депрессии: как полноценно питаться и худеть

Диета от депрессии: как полноценно питаться и худеть

Диета от депрессии – это возможность питаться вкусно, полезно и терять вес!
Каждая женщина знает, что любая диета зачастую сопровождается плохим настроением! Мы чувствуем невыносимый голод, нас раздражают вкусные запахи, которые доносятся из соседней комнаты, ресторана и просто витают на улице! У нас нет сил и настроя на работу, хочется просто лежать и ждать, когда закончатся 7 мучительных дней, и весы наконец-то покажут заветную цифру!

Как уберечься от сезонной депрессии

Как уберечься от сезонной депрессии

По данным ВОЗ, у каждого пятого грусть-тоска появляется с первым затяжным осенним дождем. Причем у сезонной хандры даже есть научное название — дистимия. Мы подскажем, что нужно делать, чтобы временная депрессия не превратилась в хроническую.

Причина сезонного спада настроения — нехватка гормона счастья — мелатонина. И если временное недомогание запустить, то, по словам психолога Светланы Майоровой,

Печенье может спровоцировать развитие депрессии

Печенье может спровоцировать развитие депрессии

Результаты недавнего исследования показали, что печенье и выпечка оказывают отрицательное воздействие на наше эмоциональное состояние.

Американские ученые выяснили, что трансжирные кислоты могут повлиять на регуляцию эмоций.

Исследование при участии 5 000 человек показало, что те из добровольцев,

Кто сладко спит, тот не страдает от депрессий!

Кто сладко спит, тот не страдает от депрессий!

Исследование, проведенное экспертами из Медицинского Центра Университета Колумбии в США (The Columbia University Medical Centre, USA), показало: те подростки, в семьях которых было принято рано ложиться спать, были менее подвержены появлению депрессий и мыслей о самоубийстве.

Как пережить сезонную депрессию

Как пережить сезонную депрессию

Каждое утро ты отвоевываешь у будильника «еще пять минуточек», но все равно чувствуешь себя весь день вялой и разбитой. Замечания начальства воспринимаешь как гибель Вселенной, новую дубленку находишь не такой уж и замечательной, а приглашение «пойти куда-нибудь развеяться» кажется утомительным. На столе множатся обертки от конфет,

Бросание курить после инфаркта помогает избежать депрессии

Бросание курить после инфаркта помогает избежать депрессии

Депрессия после инфаркта — очень распространенное явление. Люди, перенесшие сердечный приступ, страдают от депрессии почти в три раза чаще тех, у кого инфаркта не было. По словам специалистов, депрессия после сердечного приступа удваивает риск повторного инфаркта и преждевременной смерти.

Исследование, проведенное в Университете Лозанны, показало, что в течение года у 27% участников, перенесших сердечный приступ,

Киви против хандры: советы

Киви против хандры: советы

Мужчины, которые съедали по 2 киви в день, продемонстрировали прогресс в лечении депрессии, а также повышение уровня энергии и бодрости.

В ходе исследования, люди, которые съедали всего лишь половинку киви в день, и те, кто изначально имел позитивный настрой, не сообщили ни о каком улучшении от употребления экзотического фрукта.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.