Архив рубрики: Пациенту

Учёные рассказали, как перестать переживать после разрыва отношений

Учёные рассказали, как перестать переживать после разрыва отношений

Группа канадских учёных поделилась результатами своего исследования, которое показало, каким способом человек может прекратить свои душевные мучения из-за разлуки после длительных отношений.

Специалисты, представляющие Университет Британской Колумбии, заявили о том, что медитация может быть использована, как крайне эффективное средство избавления от душевных страданий из-за окончившихся отношений.

10 моментов в разговоре с мужчиной, которые должны насторожить

10 моментов в разговоре с мужчиной, которые должны насторожить

Первые свидания — тест на дальновидность и (будем откровенны) аналог собеседований. Желая понять, стоит ли продолжать отношения с ухажером, вы стараетесь узнать о нем больше. Ваше умение слушать может стать альтернативой наводящим вопросам. Просто обратите внимание на то, что мужчина обсуждает слишком часто.

1. Бывшая

Предыдущие отношения — тема сама по себе скользкая.

Как подготовить своего ребенка к началу учебного года — и подготовиться самим

Как подготовить своего ребенка к началу учебного года — и подготовиться самим

«Сын идет в школу, что мне надо знать?», «В чем разница между рюкзаками?», «Что давать с собой на ланч?», «В нашей школе нет формы, какую одежду купить для ребенка?» — такими вопросами все чаще и чаще задаются на форумах те, чьи дети впервые пойдут в этом учебном году в детский садик или в школу.

Однако психологи уверяют, что и для детей старшего возраста переход от летних каникул к школьной рутине может оказаться психологически сложным.

Почему сложно вступить в новые отношения: ответ психолога

Почему сложно вступить в новые отношения: ответ психолога

Михаил Лабковский отмечает, что одно неприятное чувство для многих становится гораздо сильнее симпатии.

Одна из причин, почему многие люди не могут вступить в отношения, – это потому, что они все еще не вышли из предыдущих.

Об этом написал в Instagram психолог Михаил Лабковский.

Как не бояться полетов на самолетах

Как не бояться полетов на самолетах

Несмотря на то что самолеты являются самым безопасным видом транспорта, аэрофобия – довольно распространенный страх.
Как правило, наши страхи перед полетами подпитываются новостными сюжетами об авиакатастрофах и недостатком знаний.

Хорошая новость заключается в том, что аэрофобия лечится: чем чаще вы будете летать, тем быстрее отступит страх. Наши советы помогут вам преодолеть боязнь летать и сделают ваши полеты комфортными!

КАК ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ

КАК ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ

Истинная женственность проявляется в том, как мы умеем себя преподнести и принимать комплименты. Многие люди, и не только девушки и женщины, склонны отклонять или отрицать комплименты, преуменьшая при этом свои достоинства или заслуги. Это ложная скромность и вас она не украсит. Нам приятно слышать комплименты, не отпирайтесь. Однако выслушивать комплимент и правильно его принять — это две разные вещи.

Когда вы отклоняете комплимент, словно пытаясь отрицать его истинность или пытаясь приуменьшить свои силы, вы никому не помогаете.

ПОЧЕМУ ТЯЖЕЛО ПЛАНИРОВАТЬ БЮДЖЕТ

ПОЧЕМУ ТЯЖЕЛО ПЛАНИРОВАТЬ БЮДЖЕТ

Для планирования бюджета вам надо внимательно и честно изучить свое финансовое положение, не приходя в ужас. Может быть, идея составления бюджета столь мучительна из-за того, что вызывает мысли об экономии, дрожи над каждой копейкой и полном отказе от удовольствий во имя финансового выживания. «Отлично, — думаете вы, — что дальше? Разбавлять жидкость для мытья посуды водой и питаться капустным супом и черствым хлебом»?

Названы факторы, которые могут усугубить депрессию

Названы факторы, которые могут усугубить депрессию

На что обратить внимание, чтобы не допустить обострения депрессии и рецидива ее симптомов? Давайте исследуем 6 наиболее часто встречающихся факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить усугубления симптомов депрессии.
1. Стресс

Практически каждый день мы получаем меньшие или большие дозы стресса. Хотя такая ситуация вредна для всех, чувствительность, сопровождающая депрессию, особенно болезненно влияет на нашу жизнь.

Хобби – эффективное средство от стресса

Хобби – эффективное средство от стресса

Если работа доставляет удовольствие и является источником ежедневных положительных эмоций, то такой человек в гораздо меньшей степени будет сталкиваться с психоэмоциональным стрессом по сравнению с людьми, для которых работа является тяжкой повседневной повинностью. Но, как отмечают ученые из университета канадского города Монреаль, люди, для которых работа в радость, составляют меньшинство.

Для остальных трудоспособных жителей планеты средством уменьшения пагубного влияния со стороны ежедневного стресса может стать любимое занятие в часы досуга.

Ребенок после лета не хочет учиться: советы психолога

Ребенок после лета не хочет учиться: советы психолога

Уже сентябрь на исходе, а ваш школьник никак не может влиться в учебный процесс? Советы психолога помогут вам справиться с этой проблемой!

Для начала хотелось бы успокоить родителей: процесс адаптации к школе после долгих летних каникул занимает минимум 3 недели, а в некоторых случаях – растягивается на полтора месяца. Это не говорит о том, что ваш школьник патологически ленив или неусидчив, это говорит всего лишь об особенностях его психики: кто-то адаптируется быстрее, кто-то – медленнее, это нормально.

Как построить рацион, чтобы сберечь нервную систему

Как построить рацион, чтобы сберечь нервную систему

Рацион человека влияет не только на его здоровье, но и настроение.

Есть продукты, которые способны вдохновить и порадовать человека, а существуют и такие, которые вгоняют его в тоску и провоцируют стресс.

Исследованием в данной области занимались научные специалисты из университета Лома Линда в Соединённых штатах Америки.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.