Архив рубрики: Новости

Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева

Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева

Известно, что гнев негативно влияет на здоровье.

Раздражение и гнев — это естественные реакции человеческого организма. Просто кто-то может в любой ситуации сохранить спокойствие, а кому-то это не под силу.

Темперамент нам достается с рождения. Так сказать, по наследству. Изменить его нельзя, поэтому нужно учиться сдерживать свою раздражительность.

Цветы жизни: почему нарциссы — лучшие лидеры

Цветы жизни: почему нарциссы — лучшие лидеры

Профессор Стэнфордской школы бизнеса Дж. Пфеффер и один из ведущих теоретиков в области лидерства и менеджмента отрицает традиционные рекомендации лидерам. В книге «Лидерство без вранья», которая выйдет в издательстве Альпина в середине июня, он объяснет почему лидер не должен говорить правду, быть скромным и искренним. Forbes публикует главу о том, почему для лидера неплохо быть нарциссом.

Ученые: планирование дня вызывает депрессию

Ученые: планирование дня вызывает депрессию

Отсутствие импровизации в жизни — приводит к депрессии. К такому выводу пришли американские ученые. Свой доклад они опубликовали в издании Journal of Marketing Research. Специалисты провели больше десяти исследований, в которых приняли участие сотни студентов. Одним из испытуемых предложили ничего не планировать, вторым — изредка записывать планы в блокнот, а третьим было необходимо планировать каждый свой шаг.

Депрессия уничтожает память человека

Депрессия уничтожает память человека

Представители науки выявили связь между депрессией и потерей памяти: ученые Рурского университета в Бохуме (Германия) выяснили, что в состоянии затяжной депрессии из памяти человека могут навсегда стереться какие-то воспоминания. Исследователи считают это следствием негативного воздействия депрессии на клетки головного мозга.

Ученые открыли механизм развития болезни Паркинсона

Ученые открыли механизм развития болезни Паркинсона

Исследование помогло выявить новые причины развития болезни Паркинсона.

Болезнь Паркинсона является неизлечимым и неуклонно прогрессирующим неврологическим заболеванием, которое характеризуется резким сокращением количества нейротрансмиттера дофамина в мозге.

Сезонной депрессии не существует?

Сезонной депрессии не существует?

По мнению психотерапевта Александра Федоровича, это всего лишь фантазии людей.

Специалист рассказал, что за летний период организм человека набирает достаточное количество энергии и сил, а значит, осенней депрессии как таковой и быть не может. При этом в современных реалиях определить депрессию стало гораздо проще, и каждый человек может выявить самостоятельно этот недуг.

Симптомы болезней могут появляться из-за нарушений работы психики

Симптомы болезней могут появляться из-за нарушений работы психики

Часто бывают случаи, когда человек обошёл всех врачей, перепробовал огромное количество лекарств, обращался к различным целителям, гадалкам и экстрасенсам, но всё это было безрезультатно и бесполезно. Проблема осталась.

После всех этих хождений человек в отчаянии из-за того, что никто не помог. На самом же деле – никто из специалистов, которых он обошёл, и не мог ему помочь, потому что они не решают такого рода проблемы. Всё дело в том, что человек думал, что его болезнь находится в его теле, то есть является соматической.

Чем физические нагрузки полезны для психики?..

Чем физические нагрузки полезны для психики?..

Все мы не раз слышали, что физические нагрузки прибавляют энергии и помогают сбросить вес. Безусловно, это верно. Но помимо этого они приносят пользу и психическому здоровью и благополучию, а также способны изменить нашу жизнь к лучшему.

Многие предпочтут поваляться на диване, вместо того чтобы надеть кроссовки, пойти в зал и уделить 45 минут физическим упражнениям. Ну а если задуматься о том, что, потратив это время на занятия спортом, мы не только поддерживаем себя в форме, но и боремся с депрессией и тревожностью?

Как едой можно навредить психике

Как едой можно навредить психике

В ходе нового исследования его авторы, ученые из США, пришли к заключению, что вечернее приготовление еды играет особую роль в рационе питания у большинства людей. Специалисты советуют тем, кто приходит домой после работы, есть приготовленную самостоятельно, а не полуфабрикатную пищу.

Сотрудники Йельского университета призвали с ответственностью относиться к составлению своего меню на день. По их словам, работающим людям важно получать достаточно питательных веществ – не только для поддержания здоровья, но и для защиты мозга и нервной системы от стрессов и когнитивных проблем.

Ученые рассказали, как контролировать терпение человека

Ученые рассказали, как контролировать терпение человека

Заключения были сделаны путем исследования поведения мышей/

Исследователи из OIST сумели найти зависимость между терпением человека и уровнем серотонина в его организме. Заключения были сделаны путем исследования поведения мышей.
Японские ученые провели интересный эксперимент на терпение мышей с целью получения вознаграждения.

Неврологи учат избавляться от «застрявшей» песни в голове

Неврологи учат избавляться от «застрявшей» песни в голове

Феномен «застрявшей» песни известен очень многим. Вы можете послушать любую песню и потом она долгое время будет вас преследовать.

Синдром навязчивой мелодии больше присущ женщинам, хотя и мужчины тоже от него страдают. Неврологи отвечают на вопросы о том, что лежит в основе данного феномена и как унять «долгоиграющую» песню в голове.

По их словам, чтобы избавиться от навязчивой мелодии, достаточно занять чем-нибудь рабочую память

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.