Архив рубрики: Лечение
Отличный антидепрессант для пожилых людей — компьютерные игры!
Сенсационным открытием в области борьбы с депрессивными состояниями у людей пожилого возраста, явилось то, что компьютерные игры равносильны антидепрессантам. Специализированные игры разрабатывались для того, чтобы омолодить работу мозга методом усиленной практической деятельности. Главной задачей компьютерных игр, является восстановление способности запоминать и обучаться, а также стимулировать навык к принятию необходимых решений.
К чему могут привести бессонные ночи?
Ученые-медики из университетов Голландии и Англии, изучили действие ночного сна на людей, страдающих депрессивными расстройствами. Благодаря проведенному исследованию ученым удалось выяснить, что ночное время, проведенное без сна, является эффективным средством в борьбе с депрессивным состоянием. В качестве исследования ученые проанализировали кровь у людей, которые спали в ночное время продолжительностью 8 часов,
Как вывести себя из депрессии?
Практически всех взрослых людей хотя бы раз в жизни охватывала глубокая депрессия, но не все знают, что корни ее произрастают еще из детства. Как это происходит? К примеру, ребенок когда-то недополучил любви и нежности от своих родителей, был предоставлен самому себе, и в итоге у него стало развиваться чувство одиночества и ненужности. Или же над ребенком наоборот осуществлялся жесточайший контроль, который привел к замкнутости и отрешенности от окружающего мира.
Боремся с депрессией собственными силами
Даже у самых сильных духом людей порой возникают апатия и плохое настроение. Состояние депрессии отрицательно влияет на умственную деятельность, сопровождается ощущением тревоги и бессонницей. Депрессия негативно сказывается на работоспособности мужчины, а ведь он должен быть опорой для всей семьи
Депрессия без лекарств. Самые полезные продукты
Депрессия иногда накатывает внезапно: проблемы на работе, дома, просто плохое настроение из-за всплеска гормонов. Пить лекарства не всегда полезно, многие вызывают привыкание. Природа придумала продукты, способные помочь в борьбе с негативным состоянием.
Всем известный шоколад. Его рекомендуют употреблять при пониженном настроении, считается, что он содержит так называемый «гормон счастья».
Как бороться с депрессией?
У каждого человека в жизни случаются такие дни, когда его мучает плохое настроение и совсем не хочется что-либо делать, и в особенности общаться с кем-либо. У человека начинается острая реакция на различные ситуации: он начинает нервничать, психовать, а иногда и плакать. В подобном состоянии нет ничего зазорного, такие дни случаются в жизни каждого человека. Однако, такие дни уже стали не чем то редким, а уже постоянным состоянием,
С депрессией нужно бороться!
Многие из нас думают, что депрессия это такое состояние, когда не видишь смысла жизни, все теряет краски, нет сил для того, чтобы встать, умыться, встретиться с друзьями, а хочется просто лежать, уткнувшись носом в стенку. Но это не совсем так. Чаще всего бывает депрессия, которая проходит в легкой и средней степени тяжести. И даже лень, испортившийся характер, капризы, плохое настроение могут оказаться ее симптомами.
Продукты питания помогут побороть депрессию
Часто находясь в депрессивном состоянии люди, идут в аптеку, чтобы купить какие-нибудь антидепрессанты без рекомендации специализированных врачей. Правильно ли это? Конечно же, нет. Нормализовать гнетущее состояние и успокоить пошатнувшуюся нервную систему смогут обычные продукты питания. Разберемся, какие именно продукты смогут нормализовать психологическое состояние человека,
Беседа, помогает бороться с депрессивными состояниями
Ученые Квинсленда, доктор Теган Крювис и Александр Хаслам, провели большую работу в исследовании депрессивного состояния. На этот раз ученые хотели узнать, как влияет социум на человека, который испытывает психологическое напряжение. Результат исследования показал, что принадлежность к какой-либо группе общества может повлиять на улучшение личностного духовного подъема,
Правильное питание может уберечь спортсменов от депрессии
Занимаясь спортом, человек значительно улучшает свою самооценку, приобретает уверенность в себе и в своих силах, а также настраивается позитивно к окружающему миру и своей жизни, а главное улучшает физиологическое здоровье в целом.
Многие предполагают люди, что человек занимающийся спортом имеет защиту от депрессии и избегает проблем с пищеварением.
Занятия спортом – спасут от депрессии
Медики сделали сенсационный выводы – спорт для человека лучше любой психотерапии. Многие современные клиники вместо психоанализов и лекарств, рекомендуют своим клиентам спортивные нагрузки, которые не только не приносят вред организму, но и помогают его укрепить. Ученые также отмечают что чаще всего люди, имеющие какие-либо психические расстройства ведут совершенно неправильный образ жизни — плохо питаются, имеют целый ряд вредных привычек, мало двигаются,
