Архив рубрики: Лечение

Поход в баню может избавить от осенней депрессии

Поход в баню может избавить от осенней депрессии

Психологи советуют людям лечиться от осенней депрессии при помощи физических нагрузок и походов в баню. Настроение является отнюдь не маловажным фактором. Ведь на фоне депрессии довольно легко могут развиться разнообразные психосоматические расстройства – от простого остеохондроза и колик до самой настоящей язвы желудка. Поэтому чрезвычайно важно держать свое настроение под постоянным контролем. Сделать это достаточно просто, если выбрать для себя хотя бы один из двух вариантов, предложенных психологами.

Долой осеннюю депрессию!

Долой осеннюю депрессию!

Осенняя депрессия может сопровождаться частой сменой настроения, апатией, бессонницей, тревожностью и другими проявлениями. Чтобы понять, как бороться с осенней депрессией, необходимо разобраться, почему же она возникает.

Специалисты в области психиатрии утверждают, что депрессивное состояние связано с тем, что день становится короче, а ночь, соответственно, длиннее. К тому же яркие летние деньки сменяются тоскливой осенней, часто пасмурной и дождливой погодой.

Депрессия

Депрессия

По данным предоставленным Европейским советом по изучению мозга европейцы тратят порядка 800 миллиардов евро ежегодно на покупку антидепрессантов. По оценкам Европейского колледжа нейропсихофармакологии 38% населения Великобритании, Швеции, Германии и Италии страдают от расстройств нервной системы.
Сегодня болезни связанные с расстройством мозга стали бомбой замедленного действия для всей экономики ЕС.
По статистики каждый третий европеец жалуется на боль голове, психические и нервные расстройства, а лечение стоит не малых денег.

Советы как одолеть осеннюю депрессию.

Советы как одолеть осеннюю депрессию.

«Осенняя хандра», так называл это состояние великий Пушкин. Типичные проявления это немощность, неуверенность, тревожность, апатия, упадок духа. Этот список может продолжить каждый, ориентируясь на своё состояние. А какова причина таких изменений? И что можно им противопоставить?

Специалисты физиологи давно определили причину-это повышение уровня гормона мелатонина в крови. Гормон мелатонин образуется в зависимости от количества света, и чутко реагирует на цикл день-ночь.

Депрессия влияет на эффективность лечения с ИБС

Депрессия влияет  на эффективность лечения с ИБС

Американская ассоциация сердца и Американская психиатрическая ассоциация опубликовали совместные рекомендации, говорящие о необходимости обследования пациентов с ИБС для выявления возможных признаков депрессии. Своевременная консультация психиатра поможет в назначении соответствующей немедикаментозной или лекарственной терапии, что позволяет намного улучшить прогноз заболевания и избежать развития опасных осложнений. Кроме того, отмеченную неэффективность стандартизированной терапии ИБС у пациентов с депрессией любой степени тяжести можно объяснить нежеланием больных следовать полученным врачебным рекомендациям и отсутствием положительной установки результат лечения вообще.

Гоните от себя депрессию

Гоните от себя депрессию

Такое сложное психологическое состояние как депрессия не редкость в наше время, перенасыщенное разного рода заботами, обязательствами и проблемами. Кратковременный депрессивный период, вызванный каким-то событием, обычно переживается достаточно быстро и не требует вмешательства специалистов. Гораздо сложнее справиться с хроническим депрессивным состоянием, которое вызвано долговременными раздражающими факторами, действующими постоянно.

Боремся с депрессией

Боремся с депрессией

Правильное продуманное питание и обязательные прогулки на свежем воздухе предотвращают появление осенней депрессии. Наступает осень, а значит, многие люди рискуют «подхватить» сезонную осеннюю депрессию. Это связано с понижением солнечной активности, световой деть уменьшается и увядает природа. Отсюда и возникает непреодолимое чувство тоски и одиночества.

Можно ли кефиром вылечить депрессию?

Можно ли кефиром вылечить депрессию?

Кисломолочные продукты, такие как, например, кефир и йогурт, в некоторой степени способны повысить устойчивость организма к стрессам и депрессиям. Как сообщает BBC, данное открытие было совершенно научным коллективом Ирландского национального университета, находящемся в городе Корк.

При исследовании кисломолочных продуктов была обнаружена особая бактерия под названием lactobacillus rhamnoses JB-1.

Какой продукт поможет выйти из депрессии?

Какой продукт поможет выйти из депрессии?

Потенциал человеческого организма, по словам ученых, используется лишь на маленькое число процентов, потому работа органов и систем человека является объектом для наблюдения и изучения. Поскольку опыты на людях не гуманны и запрещены законом, ученые проводят исследования на лабораторных мышах.

Основываясь на результаты продолжительной лабораторной работы, врач-невролог Джон Криан из Ирландии высказал интересные соображения по поводу лечения депрессии у людей.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.