Диета может уменьшить риск возникновения депрессии
В последние годы появилось много научных данных, подчеркивающих важную роль питания в профилактике депрессии. Согласно исследованию, проведенному испанскими специалистами из Университета Гранады при участии 10 000 добровольцев, питание, основанное на преимущественном употреблении овощей и фруктов, рыбы и растительных масел, наполовину уменьшает риск депрессии. Употребление трансжирных кислот,
Псориаз связан с риском развития клинической депрессии
Американские исследователи обнаружили, что у многих больных, страдающих псориазом, наблюдается заметное увеличение риска развития большого депрессивного расстройства. Поэтому, по их мнению, целесообразно при постановке дерматологического диагноза направлять таких больных для обследования и у психиатра.
Психологи рассказали о способах борьбы с постотпускной депрессией
Главный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн рассказал, что нужно делать, чтобы избежать и преодолеть постотпускную депрессию.
По мнению Брюна переключаться из режима отпуска в рабочий надо в формате игры, тогда переход получится не столь болезненным. Еще одним вариантом может быть сильное погружение в работу. «Еще очень хороший метод — покушать сладкого, например, пирожных.
Как цитрусы помогут зрению и спасут от депрессии
Эти рецепторы представляют собой подобие тормоза. В случае, когда этого тормоза нет, уровень глютамата в организме сильно повышается, и клетки сетчатки начинают просто интенсивно изнашиваться до прекращения работоспособности.
Отмирание огромного количества клеток сетчатки глаза может вызвать развитие глаукомы, представляющей собой болезнь, повреждающую зрительный нерв, что грозит полной потерей зрения.
Источник депрессии скрыт в подсознании: мнение экспертов
Большинство людей находятся в состоянии депрессии без видимых причин. Они каждый день просыпаются с плохим настроением, проживают жизнь, которую ненавидят, и даже сами не знают, почему.
Ответ в том, что проблема скрыта в подсознании, которое ее тщательно скрывает.
Углеводы вгоняют в депрессию
Быстрые углеводы отражаются негативно не только на талии: новое исследование показывает, что неумеренное и бесконтрольное потребление обработанных продуктов, содержащих углеводы, также может повысить риск развития депрессии.
В новом исследовании экспертов из отделения психиатрии колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета в Нью-Йорке
Депрессия и сердечно-сосудистые заболевания взаимосвязаны — медики
Они выяснили, что у подростков с депрессией и биполярным аффективным расстройством больше факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, речь идет о высоком кровяном давлении, высоком уровне холестерина, ожирении и сахарном диабете 2 типа.
Исследование 2011 года, в котором приняли участие больше 7000 жителей США младше 30 лет,
Навязчивые мысли — причина болезней и депрессии
Согласно статистике, каждый день в голове у человека появляется в среднем 60 000 мыслей. Если в течение дня человек бодрствует в среднем 16 часов, или 57 600 секунд, значит, человек порождает 1 мысль за секунду. И около 95% таких мыслей — те же самые мысли, над которыми человек размышлял вчера и позавчера. Но печальней всего то, что большая их часть — это навязчивые мысли негативного характера.
Счастливые друзья спасут от депрессии
Хорошее настроение у близких помогает сохранить психическое здоровье.
Счастье заразно, пришли к выводу британские исследователи. Бодрое состояние духа передается через социальные контакты от человека к человеку, в особенности если речь идет о друзьях и родственниках, и даже может помочь тем, кто страдает от депрессии.
Мигрень может привести к депрессии
Люди, страдающие приступами мигрени, более подвержены риску развития тяжелой депрессии, как показало исследование канадских ученых.
Анализ данных 67000 людей в период между 2005 и 2007 годами позволил ученым из Университета Торонто обнаружить, что каждый 16 человек, страдающий от мигрени, склонен к депрессивным расстройствам и суицидальным мыслям.
Депрессия: штука заразная
Ученые пришли к выводу, что продолжительное общение с человеком, который страдает от депрессивного состояния, может вызвать симптомы болезни у других людей.
С медицинской точки зрения, депрессия не может быть инфекционным заболеванием, поскольку причиной ее являются не возбудители извне, а нарушение биохимических процессов, которые происходят в мозге.
