Гормон стресса связан с депрессией при биполярном расстройстве
Повышенные или снижение концентрации кортизола может нарушить психическое здоровье, вплоть до развития депрессии и синзить качество жизни у пациентов с биполярным расстройством.
Исследователи из университета Умео, Швеция, сообщают, что при биполярной депрессии пациенты имеют повышенный уровень кортизола в крови. Биполярное расстройство – это хроническое заболевание, которое характеризуется эпизодами мании и депрессии,
Лучший антидепрессант: физические нагрузки
Спортивные нагрузки приносят радость не только нашему телу, но и духу. Людям, которые регулярно занимаются каким-либо видом спорта, а особенно бегом, знакома определенная эйфория. Этот феномен получил название «мышечная радость».
Ведь физическое состояние и эмоции человека тесно связаны. И во время выполнения физической нагрузки работает сложный механизм,
Низкоуглеводная диета может стать причиной депрессии
Диеты с низким содержанием углеводов могут привести к депрессии, считают австралийские ученые. Эксперты соглашаются, что для быстрой потери веса — это лучший способ похудения, но к чему приведет такой рацион, специалисты точно сказать не могут.
Руководитель исследования профессор Джон Бакли констатирует: при снижении потребления углеводов существует риск повышение уровня липопротеинов низкой плотности,
Врачи задумались о бесполезности антидепрессантов
Уже тридцать лет от депрессии применяют в основном препараты, повышающие уровень серотонина — «гормона счастья». Однако их эффективность вызывает серьезные сомнения у ученых и врачей. Может, это лишь ловкий рекламный ход? Имеет ли вообще смысл лечить психические расстройства химическими средствами? В 2015 году об этом дискутировали в ведущих научных журналах.
Выбираем продукты для лечения стресса
Специалисты опросили мужчин и женщин, чтобы выяснить, какими способами можно справиться со стрессом. Оказалось, что лишь немногие знают, что не только физические упражнения, но и определенные продукты питания и даже специи способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья.
Результаты опросов 2 000 британцев показывают, что большинство из них посещают различные кафе не только потому, что испытывают голод.
Лучшее средство от депрессии
Как утверждают врачи, физические нагрузки для организма — действенный метод борьбы с депрессией, который помогает лучше любых лекарств. Все большее число исследователей убеждаются в эффективности физических нагрузок при борьбе с депрессией.
В современном мире депрессия является часто встречающейся психической болезнью.
От депрессий женщину избавят физкультура и зеленый чай!
Исследователи из Медицинского Центра Университета Вандербилта в США утверждают, что регулярные физические упражнения и ежедневное употребление зеленого чая помогут женщинам избавиться от депрессий.
Для проведения эксперимента, который длился целых 4 года, исследователи пригласили 1 399 женщин (средний возраст — 54 года), время от времени страдающих от депрессий.
Депрессия приводит к слабоумию
Пожилые люди с депрессией более склонны к развитию деменции, однако исследователи пока что не смогли объяснить точную природу отношений между двумя этими заболеваниями.
Депрессия является фактором риска развития деменции, и люди с большим количеством симптомов депрессии, как правило, страдают от более быстрого снижения когнитивных способностей, в частности навыков мышления и памяти.
Лучше совсем не спать, чем часто просыпаться, показал эксперимент
Известно: люди, недавно ставшие родителями, сильно недосыпают. Им приходится просыпаться несколько раз за ночь. И это пагубно сказывается на здоровье родителей. Как показало исследование, несколько ночей рваного сна тяжелее переносятся, чем полностью бессонные ночи.
Итак, если ночью сон нарушается, человек просто не имеет возможности пройтись по стадиям сна, добравшись до стадии медленного сна,
Стресс в детстве — основной фактор риска развития депрессии у взрослых
Жестокое обращение с детьми и эмоциональное отчуждение родителей почти в два раза повышают риск развития депрессии во взрослом возрасте. Ученые из Университета Дьюка и Университета Техаса выяснили, что из-за воздействия этих стрессоров происходит сенсибилизация (повышение чувствительности) нервных цепей, отвечающих за обработку угрозы и запускающих стрессовую реакцию. Кроме того, у людей, переживших подобный стресс,
Омега 3 и витамин D вылечат депрессию
Ученые из Научно-исследовательского института Детской Больницы Окленда выяснили: жирные кислоты омега-3 и витамин D могут регулировать уровень серотонина в мозге. Серотонин влияет на поведение и широкий спектр когнитивных функций, в том числе, настроение, принятие решений, социальное и импульсивное поведение. Кроме того, он контролирует уровень агрессии.
Многие психические расстройства, например, расстройства аутистического спектра (РАС),
