Стрессом можно управлять

Стрессом можно управлять

Стресс – реакция человеческого организма на физическое или психическое воздействие. Но, к большому сожалению, мы не всегда можем подчиниться своим чувствам и решить проблему, которая нам не дает покоя или раздражает. Так, к примеру, выключить шум машин, заставить людей молчать или разрешить себе не ходить на работу. В результате чего напряжение накапливается все больше и больше, а затем, приводит к депрессии и серьезным психологическим расстройствам.

Новая компьютерная программа избавит от депрессии

Новая компьютерная программа избавит от депрессии

Ученные утверждают, что специальная программа, которая была разработана для молодых людей, страдающих депрессией, считается прекрасным средством медицинской помощи.

Специалисты из Новой Зеландии доказали, что данная видео игра является прекрасным средством от расстройств.
В данном исследовании взяли участие подростки в возрасте от двенадцати до восемнадцати лет, при этом у них всех были депрессивные расстройства и они посещали амбулаторные центры.

Запах печеной картошки из детства успокаивает психику

Запах печеной картошки из детства успокаивает психику

Часто можно услышать выражение от людей переживших тяжелые жизненные ситуации: «Вся жизнь пронеслась перед глазами». И это не метафора, а реальное явление. Мозг человека устроен так, что в стрессовых ситуациях включая защитные функции показывает человеку моменты из его прошлой жизни которые могут успокоить его. И действительно по рассказам людей переживших такие моменты, картинки из прошлой жизни практически всегда носят позитивный характер.

Депрессия и ее причины

Депрессия и ее причины

Каждый человек имеет понятия о том, что такое депрессия. Но, тем не менее протекает у каждого она по своими. В наиболее обыденном понимании – это плохое настроение и ощущение подавленности, которые происходят из-за проблем в личной жизни или на работе. Как правило, для того, что бы поддаться депрессии, проблемы должны носить долговременный характер или же иметь серьезные последствия.

Психоэмоциональное состояние матери мешает спокойному сну ребенка

Психоэмоциональное состояние матери мешает спокойному сну ребенка

Здоровый сон очень важен для каждого человека, будь то взрослый или новорожденный малыш. Взрослые во сне набираются сил, малыши активно развиваются. Но как быть если в семье появился малыш который плохо спит, и от этого нарушается сон всей семьи. Родители уставшие идут на работу, малыш становится вялым, капризным и в итоге больше подвержен различным заболеваниям. Все родители в первую очередь в плохом сне ребенка видят, так сказать, его вину, то есть, ребенок либо не здоров, либо голоде или иные причины. Но вот американские ученые утверждают, что во многих случаях плохой сон ребенка зависит от самих родителей.

Научись быть оптимистом!

Научись быть оптимистом!

Недавнее исследование показало, что оптимисты живут намного дольше, чем пессимисты. Поэтому, если вам ваша жизнь кажется скучной и неинтересной, с этим нужно срочно что-то делать.

Но, как утверждают психологи, для начала нужно найти колючую поросль пессимизма:
1. Все вокруг плохо: инструктор не уделяет вам должного внимание, противоположный пол вами не заинтересованный, а на джинсы упал кусок масла.

Сильный пол во время внутриутробного развития больше подвержен стрессам

Сильный пол во время внутриутробного развития больше подвержен стрессам

При наступлении беременности врач будущей матери дает первые советы, побольше витаминов, почаще бывать на свежем воздухе и никаких вредных привычек, типа, курения, алкоголя, наркотиков. Многие мамочки пренебрегают последними советами и продолжают травить свой организм и теперь организм ребенка.

Австралийские ученые провели исследование и пришли к очень интересному выводу, что будущий ребенок в зависимости от пола по разному реагирует на стрессовые ситуации которые ему создает мать во время вынашивания.

Частые стрессы непременно ведут к иным заболеваниям

Частые стрессы непременно ведут к иным заболеваниям

Ученые из университета Карнеги-Меллон в США провели ряд исследований и подтвердили теорию, согласно которой считалось, что стресс влияет на здоровье человека. В ходе исследования наблюдалось здоровье людей, которые перенесли сильный стресс или находились в стрессовом состоянии длительное время. Выяснилось, то стресс сильно обезоруживает иммунитет организма. Иммунные клетки под воздействием сильного нервного расстройства или нервного истощения практически перестают реагировать на гормональные импульсы со стороны организма. И в результате либо борются с вирусами и инфекциями не в полную силу либо вообще на них не реагируют.

Антидепрессанты приносят пользу или вред?

Антидепрессанты приносят пользу или вред?

Группа ученых из штата Вирджиния пришли к выводу, что побочные действия некоторых антидепрессантов более ярко выражены, нежели их терапевтические свойства. Такие выводы были опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.

Учеными были проанализированы проведенные до этого три исследования. В них принимали участие люди различных возрастных категорий, которые употребляли антидепрессанты.

Очки с подсветкой, как средство от депрессии

Очки с подсветкой, как средство от депрессии

В борьбе с депрессией медики предлагают немало препаратов и всяческих процедур, которые могут облегчить у человека проявления хандры, усталости и упадка настроения. Но это все чисто научный подход. А вот трое датчан предложили свой метод борьбы с сезонной хандрой. Как известно одним из факторов наступления сезонной депрессии является недостаток солнечного света и тусклость красок. Датчане же создали маленький источник позитивной энергии в виде очков работающих не на защиту от солнечного света, а на его производство. Они устроены таким образом, что освещают лицо человека светом сходным с лучами солнца, тем самым даря частицу позитивной энергии солнца.

Ходить, что бы избавиться от депрессии

Ходить, что бы избавиться от депрессии

Некоторые люди, например, в межсезонье, весной или осенью испытывают чувство уныния, упадка сил, то есть депрессии, так же эти может быть вызвано какими-то негативными моментами в жизни. В таких случаях, что бы побороть проявления депрессии медики назначают различные препараты, которых сейчас немало на фармацевтическом рынке. Но не всегда хочется пичкать организм препаратами. Для людей не желающих принимать таблетки от депрессии ученые из Шотландии советуют заниматься спортом, или иными физическими нагрузками которые отвлекают организм от расстройств, подойдет даже обычная ходьба. Ученые считают, что прогулки очень эффективны в борьбе с хандрой и унынием.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.